Eneseabi ja isiksuse arengu koolitused

Psühholoogiline turvalisus töökohal: tõhusad tehnikad manipulaatoritega toimetulekuks

Koolitusturg

Koolituse eesmärk on aidata osalejatel mõista manipulatsiooni ja demagoogia mehhanisme, et osata neid ära tunda ja neile oskuslikult vastu seista. Samuti arendatakse veenmis- ja mõjustamisoskusi, et suunata vestlusi enesekindlalt ja tulemuslikult.

Oskuslik otsustamine

Äripäeva Akadeemia

Teadliku otsustamisega edasiviivate valikuteni!

Бизнес-психология в новых реалиях: 4 страха, которые убивают вашу карьеру

Eesti Koolitus- ja Konverentsikeskus

Конференция ориентирована на владельцев, руководителей, HR-менеджеров и специалистов, которым важно понимать, как психологические реакции влияют на рабочие процессы и принятие решений в условиях перемен.

Kuidas ennetada vaidlusi töökiusu, ahistamise ja ebavõrdse kohtlemise osas?

Juunika Koolitus OÜ

Eesmärk on anda osalejatele teadmised ja praktilised oskused töökiusu, ahistamise ja ebavõrdse kohtlemise äratundmiseks, nende juhtumite lahendamiseks ning ennetamiseks töökeskkonnas, vähendades seeläbi psühhosotsiaalseid ohutegureid ja võimalikke vaidlusi.

Kuidas hoida töö- ja eraelu tasakaalu?

Koolitusturg

Konverentsi eesmärgiks on tuua kuuljateni ettekanded oma ala ekspertidelt keskendudes kvaliteetse elu kolmele tugisambale – vaimsele tervisele, kehalisele aktiivsusele ja unele.

Kuidas leida isiklikult mulle sobiv rahulolu ja õnnelik elustiil?

Koolitusturg

Koolitus keskendub sellele, kuidas leida isiklikult sobiv rahulolu ja õnnelik elustiil, lähtudes eneseteadlikkusest, väärtuste ja prioriteetide kaardistamisest.

Psühholoogiline turvalisus organisatsioonis

Excellence Koolitus- ja Arenduskeskus

Koolitus aitab mõista, mis on ja mis ei ole psühholoogiline turvalisus ning teadvustada, millist rolli omab psühholoogiline turvalisus meeskonnas organisatsiooni edu ja arengu saavutamisel.

Kriisipsühholoogia – kuidas aidata ennast ja kolleege trauma ja kriisi kontekstis?

Koolitusturg

Seminari eesmärgiks on selgitada, kuidas aru saada, kas kriisis töötaja vajab personaalset abi ning kuidas seda professionaalselt teha. Vaatame üle kriisi psühholoogilised etapid ning räägime lisaks negatiivsetest emotsioonidest, hirmudest ja muretsemisest. Pakume välja erinevaid võimalusi, mis aitavad kriisis vajalikku selget ja rahulikku meelt hoida.

Söömishäired – kui toitumine enam ei toimi

DoWisely Koolitus

Igapäevastes tegevustes ning nende osavas juhtimises peitub sageli meie vaimse tervise tasakaal. Söömine, kui üks igaühele omane argirutiin, võib olla aeg-ajalt selle tugi või murede alus. Kuidas aru saada, millal see nii on ja kuidas olukorda parandada, kõneleme söömishäiretest.

Aastalõpu motivatsiooni- ja inspiratsioonipäev

Koolitusturg

Tulge koos sõprade ja kolleegidega nautima hõrgutavat jõululõunat koos positiivsete ning entusiastlike esinejatega!

5 sammu enesetakistusest professionaalse eduni

Äripäeva Akadeemia

Mõttemuskli trenn, kus õpid ületama hirme ebaõnnestumise ja edu ees

Sõltuvuste psühholoogia - töösõltuvusest tööpühendumiseni!

Koolitusturg

Loengu eesmärgiks on anda teadmisi, kuidas ära tunda töösõltuvust, selgitada, mis eristab seda tööpühendumisest ning anda praktilisi oskusi sõltuvusest vabanemiseks.

Läbipõlemise ennetamine teadveloleku tehnikate praktiseerimisega

Juunika Koolitus OÜ

Töötoa eesmärk on anda osalejatele teadmisi ja oskusi, kuidas rakendada teadveloleku tehnikaid oma igapäevases elus, et tulla paremini toime pingete ja stressiga ning seeläbi ennetada läbipõlemist.

Ärevushäired ja depressioon- kuidas neid ennetada ja leevendada?

Eesti Koolitus- ja Konverentsikeskus

Kas muretsed mõnikord nii palju, et see <strong>segab su igapäevast elu</strong>? Või tunned end nii kurvameelsena, et see varjutab su vaateid?

Otsustamisoskuse arendamine

Tartu Rakenduslik Kolledž

Koolitusel õpid süsteemsemat lähenemist otsustamisel, mida on võimalik kasutada igaks elujuhtumiks.

Toimetulek kriisi- ja ohuolukordades

Eesti Koolitus- ja Konverentsikeskus

Praktiline koolitus, mille eesmärgiks on pakkuda teadmisi ja võtteid ebatavaliste, sh vägivalla ilmingutega ohtudega toimetulekuks.

Mõtte jõust, mõttemustrite muutmisest ja säilitamisest

Koolitusturg

Koolituse eesmärgiks on anda ülevaade mõtete tekkepõhjustest, mõttejõu tähtsusest ja mõjust elukvaliteedile. Samuti anname juhiseid, kuidas aidata oma mõttemustreid teadlikult muuta, et end laadida vaid positiivsete mõtetega.

Управление гневом: практикум.

Eesti Koolitus- ja Konverentsikeskus

Практическое обучение: как справиться со своим гневом?

Positiivsete emotsioonide võimendamine

Äripäeva Akadeemia

Praktiline stressijuhtimine ja enesehool

Äripäeva Akadeemia

Kuidas teisi aidates hoolitseda ka iseenda eest?

Enesekehtestamise ja ei-ütlemise meistriklass

Koolitusturg

Koolitus pakub osalejatele praktilisi oskusi ja strateegiaid enesekehtestamiseks ning tõhusaks ei-ütlemiseks erinevates elusituatsioonides.