5 sammu enesetakistusest professionaalse eduni

Mõttemuskli trenn, kus õpid ületama hirme ebaõnnestumise ja edu ees

Hirm ebaõnnestumise ees on uuringute kohaselt juhtide peamine hirm ja professionaalse arengu takistaja, ent samavõrra kardetakse – üllatus! – ka edu. See võib viia alateadliku enesetakistuseni, mis mõjutab märkimisväärselt juhi otsuseid, käitumist ning lõpuks ka kogu organisatsiooni tulemuslikkust.

Koolituse eesmärk on anda praktilised tööriistad hirmude, enesetakistuse, prokrastineerimise, petturi fenomeni ja eneses kahtlemise ületamiseks, mis pärsivad edu nii professionaalses karjääris kui kogu organisatsioonis.

Sihtgrupp:

• ambitsioonikad juhid, kes soovivad oma professionaalses arengus ja organisatsiooni juhtimises läbimurde saavutada;
• alustavad juhid, kes tunnevad oma rollis ebakindlust;
• kõik, kes soovivad oma karjääri teadlikult kujundada ja enesetakistusi ületada, et saavutada suuremat edu.

Koolituse loomisel on koolitaja aluseks võtnud oma TalTechi teadustöö “Enesetakistuse mõju juhtimises ja strateegiad professionaalseks eduks,” kus ta uuris, kuidas alateadlikud hirmud mõjutavad juhtimist ning lõi viiesammulise strateegia nende avastamiseks. Lisaks kasutab koolitaja teaduslikult tõestatud neurokodeeringu tööriistu ja teadmisi, mille abil on võimalik emotsioone reguleerida ning seeläbi hirmudest võitu saada.

Koolitusel on oluline roll praktilistel harjutustel ning hilisemal 10-päevasel iseseisval treeningul tehnika kinnistamiseks. Koolituse järgselt toimub 5. ja 10. päeval koolitajaga meilitsi follow-up.

Programm:

• 09:30 – 09:45 Kogunemine ja tervituskohv
• 09:45 – 11:30 Alateadvuse mõju professionaalses karjääris
  • Kuidas mõjutavad juhi käitumist uskumused, petturi fenomen, edukartuse ja ebaõnnestumise hirmud?
  • Mis on enesetakistus ja kuidas see pärsib nii juhi kui kogu organisatsiooni tulemuslikkust?
  • Kasutatavad meetodid: miniloeng
• 11:30 – 11:45 Kohvipaus
• 11:45 – 13:15 Viiesammuline strateegia hirmude ja enesetakistuse avastamiseks
  • Eneseanalüüs
  • Arutelu
  • Kasutatavad meetodid: praktilised ülesanded, arutelu
• 13:15 – 14:00 Lõuna
• 14:00 – 15:30 Emotsioonide reguleerimine
  • Kuidas inimesed toimivad?
  • Mis meie emotsioone juhib ja kuidas neid reguleerida?
  • Kasutatavad meetodid: miniloeng
• 15:30 – 15:45 Kohvipaus
• 15:45 – 17:00 Praktilised tööriistad
  • Neljasammuline tehnika negatiivse käitumismustri lõhkumiseks (ebaõnnestumise, edukartuse ja äraütlemise hirm, enesetakistus, prokrastineerimine, petturi fenomen ja kahtlemine) ja asendamiseks edasiviiva emotsiooniga
  • Demo
  • Kasutatavad meetodid: individuaalsed praktilised ülesanded, demo

Koolituse tulemusena osaleja:

• mõistab ebaõnnestumise ja edukartuse hirmu tunnuseid ja kuidas alateadvus neid professionaalses karjääris mõjutab;
• teab, mis on enesetakistus ja kuidas see võib pärssida nii juhi kui kogu organisatsiooni tulemuslikkust;
• oskab määratleda enda hirmud ja enesetakistuse ning märgata neid teistes inimestes;
• omandab teadmised ja praktilise tehnika emotsioonide reguleerimiseks;
• omandab praktilised tööriistad, mis aitavad hirme, enesetakistust, prokrastineerimist, petturi fenomeni ja kahtlemist ületada.

Koolitaja:
Kerdu Lenear Mindset Fitnessi asutaja, koolitaja ja mentor
Kerdu on endine professionaalne korvpallur, kes leidis oma mõttemusklit treenides elus uue suuna. Kuus aastat tagasi vahetas ta isikliku transformatsiooni tulemusena korvpallisärgi ülikonna vastu ning alustas oma ettevõtja teekonda. Sealt alates on ta töötanud erinevatel juhtimispositsioonidel nii Eestis kui Ameerikas. Tänaseks on Kerdu asutanud Mindset Fitnessi – mõttemuskli treeningsaali, mis aitab nii noorsportlastel kui ärijuhtidel oma sooritust parandades kiiremini kaugemale jõuda. Lisaks tegutseb ta koolitaja ja mentorina nii Eestis kui mujal.
2024. aasta jaanuaris lõpetas Kerdu TalTechis MBA magistriõppe “Ettevõtlik juhtimine”. Oma magistritöös uuris ta süvitsi hirmude ja enesetakistuse mõju professionaalses karjääris ning lõi praktilise strateegia nende avastamiseks, millest on sündinud ka see koolitus.
Kerdu on sertifitseeritud neurokodeeringu spetsialist, mis on andnud talle oskused ja teaduslikult tõestatud tehnikad negatiivsete käitumismustrite reguleerimiseks ja ümberprogrammeerimiseks. Samuti kuulub ta BNI (Business Networking International) North Star Tallinn grupi, kus on asepresident.
Kerdu kirg on jagada oma teadmisi ja kogemusi, et aidata Sul jõuda kiiremini kaugemale!