Mõtte jõust, mõttemustrite muutmisest ja säilitamisest

Koolituse eesmärgiks on anda ülevaade mõtete tekkepõhjustest, mõttejõu tähtsusest ja mõjust elukvaliteedile. Samuti anname juhiseid, kuidas aidata oma mõttemustreid teadlikult muuta, et end laadida vaid positiivsete mõtetega.

Sihtrühm: kõik huvilised olenemata ametist

Programm:

• 9.50 – 10.00 Kogunemine veebikeskkonda
• 10.00 – 11.30 Mõtte jõust, mõttemustrite muutmisest ja säilitamisest
  • Mõtte jõud, mõttemustrite ära tundmine ning muutmine.
  • Kuidas otsustada, millistest mõtetest kinni haarata, mida valida ja kasvatada
  • Kuidas mõttemustrid ja elustiil mõjutavad keha üldist energiataset ja emotsioone
  • Kuidas vabandeda vanadest mõtte- ja käitumismustritest ning asendada need uutega?
• 11.30 – 11.45 Sirutuspaus
• 11.45 – 13.15 Loeng jätkub

Koolitaja:
Rita Rätsepp psühholoog
Rita Rätsepp on näitleja ja psühholoogiline nõustaja. Ta on lõpetanud Eesti Muusika – ja Teartiakadeemia lavakunstikooli ning töötanud Eesti Draamateatris ja Nukutetaris. Rita on Eesti Näitlejate Liidu liige ja vabakutseline näitleja. Psühholoogi hariduse omandas ta Professionaalse Psühholoogia Erakoolis, Audentese Ülikoolis ja sotsiaalteaduste magistrikraadi psühholoogia erialal sai Akadeemias Nord. Ta on töötanud koolipsühholoogina Rocca al Mare Koolis. Tänasel päeval nõustab R. Rätsepp lapsi ja täiskasvanuid oma erapraksises ja erakliinikus City Tervisekliinik.

NB! Korraldaja jätab endale õiguse teha muudatusi koolituse programmis ja ajakavas!