Kuidas leida isiklikult mulle sobiv rahulolu ja õnnelik elustiil?
Koolitus keskendub sellele, kuidas leida isiklikult sobiv rahulolu ja õnnelik elustiil, lähtudes eneseteadlikkusest, väärtuste ja prioriteetide kaardistamisest.
- 13.20 –13.30 Kogunemine veebikeskkonda
- 13.30 – 15.00 Kuidas leida isiklikult mulle sobiv rahulolu ja õnnelik elustiil
- Kuidas leida rahulolu ja õnne läbi isiklike väärtuste ja prioriteetide kaardistamise
- Kuidas ära tunda, kas minu elustiil toetab minu vaimset ja emotsionaalset heaolu
- Õnne ja rahulolu olulised komponendid: tähenduslikkus, naudingud ja tasakaal
- Stressi maandamise ja energia taastamise praktilised viisid
- Lihtsad igapäevased harjumused, mis aitavad luua suuremat rahulolu
- Kuidas ennetada läbipõlemist ja hoida elu tasakaalus
- Tööriistad hetkes olemiseks ja tänulikkuse kasvatamiseks
- Pauside ja aja planeerimise olulisus vaimse tervise hoidmisel
Hind kokkuleppel
See koolitus toimus viimati märtsis 2025. Me ei tea veel, kas ja millal see kordub — seepärast on ta siin alles. Küsi järele, kui see sind huvitab.
Sarnased koolitused, mis praegu toimuvad
Eneseabi, isiksuse areng
Enesemotivatsioon ja edukas toimetulek tööstressiga
Sellel praktilisel koolitusel omandad tõhusad tööriistad enesemotivatsiooni hoidmiseks, tööstressiga toimetulekuks ja vaimse vastupidavuse suurendamiseks.
10.11 · Karamelli 2 (7. korrus) või online · 8 akadeemilist tundi
Veiko Värk
Juunika Koolitus OÜ
Eneseabi, isiksuse areng
Tänulikkuse ja motivatsiooni päev
Tänulikkus ja motiveeritus on lisaks heale tundele ka teadlik valik – mõtteviis, mis loob tugevamaid suhteid, sisemist rahu ja tasakaalu, positiivsust ja elurõõmu ning tahtmist tegutseda nii tööl, kodus kui puhkehetkedel.
03.12 · Ülemiste Apollo kinos · 1 päev
Rita Rätsepp
Areng.ee
Eneseabi, isiksuse areng
Motivatsioon tööl – mis seda mõjutab ja kuidas seda ise mõjutada?
90-minutiline seminar ettevõtte meeskonnale tööpingest, motivatsioonist ja enesejuhtimisest. Märka oma seisundit ja leia sobiv järgmine samm.
Asukoht kokkuleppel · 90 minutit
Gert Uuetoa
positiivnehoiak.ee
Juhtimispsühholoogia
Lõuna- eesti vaimse tervise aastakonverents: Kuidas luua töökeskkond, mis toetab inimeste heaolu ja organisatsioonide kestlikkust?
Päeva jooksul keskendume kohanemisvõimele, vaimsele vastupidavusele, juhi toe olulisusele ning ühiskondlike ja sotsiaalmeediast tulenevate pingete mõjule inimese heaolu ja tasakaalu arvestades.
11.11 · Tartu · 6 akadeemilist tundi
Mirjam Mõttus
Koolitusturg
Teavita mind, kui see koolitus taas toimub
See koolitus hetkel ei toimu. Jäta oma kontakt ja anname teada, kui see või mõni sarnane koolitus taas kalendrisse lisandub.
Otsid midagi muud?
Aitame leida sarnase koolituse või koostada tiimile eraldi pakkumise — vestle meiega.