Isiksuse arengu ja psühholoogia koolitused

Kriitikaga toimetulek

Kuidas kriitikatules ellu jääda ja see enda kasuks tööle panna?

Koolitusel ei ole hetkel toimumisaega, anna meile oma huvist teada.

Isikutaju A ja O suhtlemisprotsessis

Koolituse eesmärk on tõsta suhtlemisalast kompetentsi.

Koolitusel ei ole hetkel toimumisaega, anna meile oma huvist teada.

Sihikindel enesejuhtimine ning toimiv enesemotivatsioon

Enesejuhtimise oskuste parandamine aitab suurendada tööalast konkurentsivõimet ja toimetulekut. Enesejuhtimine, mida nimetatakse ka enesekontrolliks või eneseregulatsiooniks, on võime reguleerida oma emotsioone, mõtteid ja käitumist erinevates olukordades. See hõlmab stressi maandamist, enda motiveerimist ning isiklike ja tööalaste eesmärkide seadmist ja nende nimel pingutamist.

Koolitusel ei ole hetkel toimumisaega, anna meile oma huvist teada.

Kuidas lahendada emotsionaalselt raskeid suhtlusolukordasid?

Õppepäeva eesmärk on arendada oskusi raskete kõneluste pidamiseks ja enda ning teiste emotsioonide juhtimiseks.

Koolitusel ei ole hetkel toimumisaega, anna meile oma huvist teada.

Emotsioonide juhtimine

Enda eesmärkide poole liikudes puutub inimene iga päev kokku sündmustega, millest mõnda tajub positiivsena ja mõnda negatiivsena. Selleks, et ennast edukalt juhtida, on oluline teadvustada, et inimene ei reageeri sündmustele automaatselt. Tegelikult on inimesel võimalik suurel määral ise valida ja otsustada, mida endaga seotud sündmuste suhtes mõelda ja tunda ning kuidas vastuseks nendele sündmustele käituda. Koolitusest on abi edaspidiseks nii igapäevastes töösituatsioonides kui ka isiklikus elus.

Koolitusel ei ole hetkel toimumisaega, anna meile oma huvist teada.

Psühhosotsiaalsed ohutegurid (stressorid) tööl, kodus ja puhkehetkel ning kuidas nendega toime tulla?

Koolituse eesmärk on selgitada, millised psühhosotsiaalsed ohutegurid on nii organisatsioonis kui väljaspool aktuaalsed, milline on nende mõju töötajatele ning kuidas nendega toime tulla.

Koolitusel ei ole hetkel toimumisaega, anna meile oma huvist teada.

Kuidas muuta oma kõne veenvaks ja meeldejäävaks?

Ajal, mil tehnika pakub üha rohkem võimalusi otsesest suhtlemisest hoidumiseks ja põgenemiseks, peame sageli tunnistama, et just suulise suhtluse puudujäägid on põhjustanud mõne väärt ettevõtmise ebaõnnestumise. Mõjus eneseväljendus ei ole kaasasündinud anne, esinemisoskus on kunst, mis on meile kõigile jõukohane – kui me vaid soovime seda õppida. Esinemisoskuse tuum on oskus õigesti kõnelda! Koolitusel antakse nõu ja harjutatakse, kuidas muuta oma kõne veenvamaks ja tulemusrikkamaks, kuidas leida ja vältida takistusi, mis segavad meid olla meie ise.

Koolitusel ei ole hetkel toimumisaega, anna meile oma huvist teada.

Как сохранить душевное здоровье свое и коллеги? Управление стрессом и саморегуляция.

На этом тренинге участник приобретет новые знания и навыки, чтобы предотвращать различные факторы стресса, а также понимание, что нужно сделать, чтобы уменьшить факторы стресса. 

Koolitusel ei ole hetkel toimumisaega, anna meile oma huvist teada.

Eesti sekretäri ja juhiabi KONVERENTS-MESS 2021: Ole tehismõistusest nutikam!

Assistendi ja juhiabi töö on ettevõttes hindamatu väärtusega. 2021. aastal tähistatakse rahvusvahelist administratiivtöötajate päeva 21. aprillil, samal päeval toimub Filmimuuseumis ka käesolev konverents-mess. Messil saab tutvuda mitmete tehisintellektide ja programmidega, mida saate enda töös rakendada.

Koolitusel ei ole hetkel toimumisaega, anna meile oma huvist teada.

Isiksusetüübid. Eneseanalüüs ja suhtlemisstiilid meeskonnas

Eesmärk on tunda iseennast ja mõista kolleegide/klientide käitumise tagamaid. Erineva käitumistüübi puhul sobiva suhtlus-stiili valimine. Eri tüüpi inimeste mõjutamine ja motiveerimine.

Koolitusel ei ole hetkel toimumisaega, anna meile oma huvist teada.

Enesejuhtimisoskused keerulistes suhtlusolukordades – I osa Eneseteadlikkus

Enesejuhtimisoskused keerulistes suhtlusolukordades" on haridus- ja noortevaldkonna spetsialistidele mõeldud koolitusprogramm. Koolitusprogramm võimaldab osalejatel oma praktikasse lõimida eneseregulatsiooni ja eneserefleksiooni tehnikaid.

Koolitusel ei ole hetkel toimumisaega, anna meile oma huvist teada.

Sujuv tagasitulek tööellu ja bioloogiliste ohutegurite juhtimine

COVID pandeemia on muutnud meie töökorraldust ja ka enesetunnet töötamisel. Pandeemia laine on raugemas. Paljud on haiguse seljatanud. Samas paljud pered on kannatanud haiguse sümptomite ja järelmõjude tõttu. Osad on vaktsineeritud ja teised vaktsineerimise ootel. Nüüd on aeg hakata mõtlema järk järgulisse tavatööellu naasmisele. Oluline on töötajate toetamine COVID pandeemiast tulenenud psühholoogiliste mõjutustega toimetulekul. Sealhulgas vaimset tervist toetava töökeskkonna loomine.

Koolitusel ei ole hetkel toimumisaega, anna meile oma huvist teada.

Enesejuhtimisoskused keerulistes suhtlusolukordades – III osa Eneserefleksioon

Koolitusel ei ole hetkel toimumisaega, anna meile oma huvist teada.

Enesejuhtimisoskused keerulistes suhtlusolukordades – II osa Enesejuhtimisoskused

Enesejuhtimisoskused keerulistes suhtlusolukordades” on haridus- ja noortevaldkonna spetsialistidele mõeldud koolitusprogramm. Koolitusprogramm võimaldab osalejatel oma praktikasse lõimida eneseregulatsiooni ja eneserefleksiooni tehnikaid.

Koolitusel ei ole hetkel toimumisaega, anna meile oma huvist teada.

Praktiline stressijuhtimine

Kuidas toime tulla liigse stressiga? Tule harjuta, kuidas saada parem kontroll enda stressitaseme üle - juhi ise stressi, mitte ära lase stressil ennast juhtida!

Koolitusel ei ole hetkel toimumisaega, anna meile oma huvist teada.

Visuaalne hõlbustamine: sirgeldades ideed ja protsessid lihtsaks

Koolituse eesmärk on omandada visuaalse hõlbustamise alased baasteadmised ja -oskused igapäevatöös rakendamiseks inimeste ja protsesside juhina.

Koolitusel ei ole hetkel toimumisaega, anna meile oma huvist teada.

Kuidas kaugtööl ja muutuva töökorralduse sees säilitada motivatsiooni ja vähendada stressi?

Koroonaviiruse tingimustes on toimunud muudatused töökorralduses ning kaugtööga seotud küsimustest pole võimalik mööda vaadata. On tekkimas uus töökultuur, mis meid kõiki mõjutab. Meeskonnaga suhtlemine toimub distantsilt ning selleks on vaja uusi oskusi ja teadmisi.

Koolitusel ei ole hetkel toimumisaega, anna meile oma huvist teada.

Kuidas muuta oma inimeste käitumisharjumusi

Mis oleks, kui tuleks kätte päev, mil saaksid teha juhina suure sammu ja päriselt muuta oma inimeste käitumisharjumusi? Üks hetk! Kas siis teist inimest on ikkagi võimalik muuta? Tõde peitub tema tahtmises - see tähendab, et kui ta ise seda ei taha, siis pole teise inimese harjumuste muutmine võimalik. Või vähemasti on see väga raske. Ent samamoodi on tõsiasi ka see, et suurem osa käitumisharjumuste muutustest ei jää tahte, vaid oskuste ja ka teadmiste taha. Koolituse eesmärk on aidata juhil selgete ja lihtsate tegevuste abil muuta oma inimeste käitumisharjumusi, et aidata oma meeskonnaliikmetel teha suurepärast tööd.

Koolitusel ei ole hetkel toimumisaega, anna meile oma huvist teada.