Psühhosotsiaalsed ohutegurid (stressorid) tööl, kodus ja puhkehetkel ning kuidas nendega toime tulla?
Koolituse eesmärk on selgitada, millised psühhosotsiaalsed ohutegurid on nii organisatsioonis kui väljaspool aktuaalsed, milline on nende mõju töötajatele ning kuidas nendega toime tulla.
- 09:50 - 10:00 Kogunemine veebikeskkonda
- 10:00 - 11:30 Psühhosotsiaalsed ohutegurid (stressorid) tööl, kodus, puhkehetkel ja kuidas nendega toime tulla?
- Välised mõjutused:
- Stress.
- Multistress.
- Krooniline stress.
- Akuutne stress.
- Post-traumaatiline stress.
- Mis põhjustab?
- Millised on tunnused?
- Kuidas toime tulla (esmaabi ja probleemide lahendamine)?
- Tööl:
- Töökeskkonna olulisemad psühhosotsiaalsed ohutegurid (PE Konsult uuringud, 2021).
- Milliseid psühhosotsiaalseid ohutegureid tööl esineb sageli?
- Millised neist on kõige enam seotud tööstressiga?
- Tööstressi tunnused.
- Kuidas toime tulla?
- Mida saab ise teha ja mida peaks organisatsioon tegema?
- Välised mõjutused:
- 11:30 - 11:45 Sirutuspaus
- 11:45 - 13:15
- Kodus:
- Kodukontor – probleemid ja lahendused.
- Sotsiaalne toetus ehk kõige olulisemad inimesed.
- Töö- ja pereelu konflikt ja sellega toimetulek.
- Aja juhtimine.
- Eesmärkide püstitamine.
- Probleemi lahendamine.
- Situatsiooni hindamine ja mõtteviisi muutmine.
- Internaalne mõtlemine.
- Puhkehetkel:
- Esmaabi stressi korral.
- „Kultuurivitamiinid“.
- Hobid.
- Staatus-sündroom.
- Liigne saavutusele orienteeritus, võistlemine, „naabrist parem“.
- Kodus:
Hind kokkuleppel
See koolitus toimus viimati augustis 2022. Me ei tea veel, kas ja millal see kordub — seepärast on ta siin alles. Küsi järele, kui see sind huvitab.
Sarnased koolitused, mis praegu toimuvad
Ettevõtte juhtimine
Kohanemisvõime ja vaimne vastupidavus
Kuidas arendada meeskondade ja juhtide vaimset vastupidavust nii, et nad muutuste keskel tugevneksid, mitte ei murduks?
06.11 · Vana-Lõuna 39/1 · 8 akadeemilist tundi

Meeli Laane

Äripäeva Akadeemia
Psühholoogia
Praktilised strateegiad psühholoogilise vastupidavuse suurendamiseks
Kas oled kunagi tundnud, et elu viskab teele väljakutseid, millega on raske toime tulla? Psühholoogiline vastupidavus on võime mitte ainult raskustest üle saada, vaid ka neist õppida ja tugevamana edasi liikuda.
29.10 · Online-koolitus · 3 akadeemilist tundi

Mare Teichmann

Eesti Koolitus- ja Konverentsikeskus
Juhtimispsühholoogia
XIV vaimse tervise aastakonverents
Päeva jooksul keskendume kohanemisvõimele, vaimsele vastupidavusele, juhi toe olulisusele ning ühiskondlike ja sotsiaalmeediast tulenevate pingete mõjule inimese heaolu ja tasakaalu arvestades.
08.10 · Tallinn · 6 akadeemilist tundi
Neeme Raud

Koolitusturg
Psühholoogia
Vaimne vastupidavus ja toimetulek tänapäeva töökeskkonnas
Seminari eesmärk on anda osalejatele praktilisi teadmisi ja tööriistu vaimse vastupidavuse tugevdamiseks ning stressi, muutuste ja infokoormusega toimetulekuks tänapäevases töökeskkonnas.
22.10 · 4,5 akadeemilist tundi

Andero Teras

Koolitusturg
Teavita mind, kui see koolitus taas toimub
See koolitus hetkel ei toimu. Jäta oma kontakt ja anname teada, kui see või mõni sarnane koolitus taas kalendrisse lisandub.
Otsid midagi muud?
Aitame leida sarnase koolituse või koostada tiimile eraldi pakkumise — vestle meiega.