tark.ee
tark.ee

Psühhosotsiaalsed ohutegurid (stressorid) tööl, kodus ja puhkehetkel ning kuidas nendega toime tulla?

Koolituse eesmärk on selgitada, millised psühhosotsiaalsed ohutegurid on nii organisatsioonis kui väljaspool aktuaalsed, milline on nende mõju töötajatele ning kuidas nendega toime tulla.

Eesti Koolitus- ja Konverentsikeskus
Kirjeldus
Psühhosotsiaalseteks ohuteguriteks peetakse psühholoogilist ja sotsiaalset laadi töökeskkonna ohutegureid, mis võivad mõjutada tervist, töötulemust, tööga rahulolu ning sealhulgas põhjustada tööstressi. Lisaks eelnimetatud töökeskkonnas esinevatele teguritele mängivad heaolu juures olulist rolli ka välised ohud nii kodus kui puhkehetkel, mis võivad viia emotsionaalse häirituse ja käitumisprobleemideni ning suurendada riski vaimse või füüsilise haiguse tekkeks. Kuigi Eestis on psühhosotsiaalsete ohutegurite määratlemine valdavalt uus nähtus, on nende olemasolu ning nendega tegelemine vägagi aktuaalne ja vajalik. Kuidas tulla toime töökeskkonnast tulenevate ohutegurite mõjuga? Millised välised ohud mõjutavad praegu meie vaimset tervist? Mida saab ise teha ja mida peaks organisatsioon tegema? Kuidas saab väljastpoolt tulevaid pingeid töökoht leevendada?
Sihtgrupp
Personalijuhid, -spetsialistid, teised keskastmejuhid ning väikettevõtete juhid ja kõik teised teemast huvitatud.
Programm
  • 09:50 - 10:00 Kogunemine veebikeskkonda
  • 10:00 - 11:30 Psühhosotsiaalsed ohutegurid (stressorid) tööl, kodus, puhkehetkel ja kuidas nendega toime tulla?
    • Välised mõjutused:
      • Stress.
      • Multistress.
      • Krooniline stress.
      • Akuutne stress.
      • Post-traumaatiline stress.
      • Mis põhjustab?
      • Millised on tunnused?
      • Kuidas toime tulla (esmaabi ja probleemide lahendamine)?
    • Tööl:
      • Töökeskkonna olulisemad psühhosotsiaalsed ohutegurid (PE Konsult uuringud, 2021).
      • Milliseid psühhosotsiaalseid ohutegureid tööl esineb sageli?
      • Millised neist on kõige enam seotud tööstressiga?
      • Tööstressi tunnused.
      • Kuidas toime tulla?
      • Mida saab ise teha ja mida peaks organisatsioon tegema?
  • 11:30 - 11:45 Sirutuspaus
  • 11:45 - 13:15
    • Kodus:
      • Kodukontor – probleemid ja lahendused.
      • Sotsiaalne toetus ehk kõige olulisemad inimesed.
      • Töö- ja pereelu konflikt ja sellega toimetulek.
      • Aja juhtimine.
      • Eesmärkide püstitamine.
      • Probleemi lahendamine.
      • Situatsiooni hindamine ja mõtteviisi muutmine.
      • Internaalne mõtlemine.
    • Puhkehetkel:
      • Esmaabi stressi korral.
      • „Kultuurivitamiinid“.
      • Hobid.
      • Staatus-sündroom.
      • Liigne saavutusele orienteeritus, võistlemine, „naabrist parem“.
Omandatavad oskused
Koolitusel osalenu tunneb olulisemaid psühhosotsiaalseid ohutegureid nii tööl kui kodus; teab nende mõjust tööga rahulolule, produktiivsusele ning füüsilisele ja vaimsele tervisele ja oskab kavandada tegevusi olukorra parandamiseks.
✨
Vajan seda oma tiimile
Aitame koostada päringu
›

See koolitus toimus viimati augustis 2022. Me ei tea veel, kas ja millal see kordub — seepärast on ta siin alles. Küsi järele, kui see sind huvitab.

Sarnased koolitused, mis praegu toimuvad

Ettevõtte juhtimine

Kohanemisvõime ja vaimne vastupidavus

Kuidas arendada meeskondade ja juhtide vaimset vastupidavust nii, et nad muutuste keskel tugevneksid, mitte ei murduks?

06.11 · Vana-Lõuna 39/1 · 8 akadeemilist tundi

Meeli Laane

Meeli Laane

Äripäeva Akadeemia

Äripäeva Akadeemia

599€+kmVaata

Tööseadused, töövaidlus

Töö, vaimne tervis ja töövaidlused: Kuidas tööandja saab ennetada, kaitsta ja toetada?

Loengu eesmärgiks on anda tööandjate esindajatele – eelkõige personalijuhtidele ja juristidele – selged teadmised ja praktilised tööriistad vaimse tervise teemadega seotud töövaidluste ennetamiseks, tööandja õiguste kaitsmiseks ning psühhosotsiaalse heaolu toetamiseks organisatsioonis.

20.01 · 2,5 akadeemilist tundi

Merili Laansoo

Merili Laansoo

Koolitusturg

Koolitusturg

159€Vaata

Juhtimispsühholoogia

Lõuna- eesti vaimse tervise aastakonverents: Kuidas luua töökeskkond, mis toetab inimeste heaolu ja organisatsioonide kestlikkust?

Päeva jooksul keskendume kohanemisvõimele, vaimsele vastupidavusele, juhi toe olulisusele ning ühiskondlike ja sotsiaalmeediast tulenevate pingete mõjule inimese heaolu ja tasakaalu arvestades.

11.11 · Tartu · 6 akadeemilist tundi

Mirjam Mõttus

Mirjam Mõttus

Koolitusturg

Koolitusturg

279€Vaata

Eneseabi, isiksuse areng

Enesemotivatsioon ja edukas toimetulek tööstressiga

Sellel praktilisel koolitusel omandad tõhusad tööriistad enesemotivatsiooni hoidmiseks, tööstressiga toimetulekuks ja vaimse vastupidavuse suurendamiseks.

10.11 · Karamelli 2 (7. korrus) või online · 8 akadeemilist tundi

Veiko Värk

Veiko Värk

Juunika Koolitus OÜ

Juunika Koolitus OÜ

303€+kmVaata

Teavita mind, kui see koolitus taas toimub

See koolitus hetkel ei toimu. Jäta oma kontakt ja anname teada, kui see või mõni sarnane koolitus taas kalendrisse lisandub.

Soovin teavitustkuu jooksul.
✨

Otsid midagi muud?

Aitame leida sarnase koolituse või koostada tiimile eraldi pakkumise — vestle meiega.

Küsi, millal toimub ↓