Isiksuse areng ja psühholoogia
-
Persoonibränd: 1. minuti mõju suhtlemissituatsioonides
Tänapäeva kiiresti muutuvas keskkonnas on oluline oskus luua usaldusväärne ja teadlik esmamulje kui tähtis osa professionaalsest persoonibrändist.
- 18.11.2025 (6 akadeemilist tundi ) / Tallinn,
-
Erinevate isiksusetüüpide meelelahutuslik koolitus ja personaalsed isiksuseanalüüsid
Eesmärk on anda osalejatele praktiline ja meelelahutuslik ülevaade DISC isiksusetüüpide mudelist, et suurendada eneseteadlikkust, parandada suhtlemisoskusi ja kasvatada mõistmist erinevate inimeste käitumismustrite taga nii tööl kui eraelus.
- 16.09.2025 (8 ak t) / Tartu, Riia 35
- 22.09.2025 (8 ak t) / Tallinn, Karamelli 2 (7. korrus)
-
Tehisintellekti (AI) tööriistad esitluste, uuringute ja visualiseeringute loomiseks
Koolituse eesmärk on anda osalejatele praktilised oskused ja teadmised tehisintellekti (AI) tööriistade kasutamiseks uuringute läbiviimiseks, andmete visualiseerimiseks ja atraktiivsete esitluste loomiseks.
- 25.09.2025 (4 akt) / E-õpe, Online-koolitus
-
Praktilised strateegiad psühholoogilise vastupidavuse suurendamiseks
Kas oled kunagi tundnud, et elu viskab teele väljakutseid, millega on raske toime tulla? Psühholoogiline vastupidavus on võime mitte ainult raskustest üle saada, vaid ka neist õppida ja tugevamana edasi liikuda.
- 10.10.2025 (3 akt) / E-õpe, Online-koolitus
-
Psühholoogiline tasakaal ja kaasav meeskonnatöö
Seminari eesmärgiks on anda vastuseid küsimustele, kuidas toetada töötajate vaimset tasakaalu ja edendada koostööd mitmekesistes meeskondades, et luua kaasav ja tulemuslik töökeskkond.
- 26.11.2025 (5,5 akadeemilist tundi) / E-õpe, Veebikeskkond
-
Kuidas tulla toime kriitikaga ja säilitada enesekindlus?
Seminari eesmärk on anda teile teadmisi ja praktilisi oskusi, kuidas paremini toime tulla kriitikaga, mõista häbimärgistamise mõju ning juhtida ja tunnustada teisi toetavalt ka keerulistes olukordades.
- 15.10.2025 (4,5 akadeemilist tundi) / E-õpe, Veebikeskkond
-
Konfliktidest koostööni – praktilised tööriistad tulemusliku töökeskkonna loomiseks
Koolituse eesmärk on anda osalejatele praktilised oskused ja selged strateegiad organisatsioonisiseste konfliktide ennetamiseks ja lahendamiseks.
- 23.10.2025 (3,25 akadeemilist tundi) / E-õpe, Veebikeskkond
-
Kas Sina juhid muutust või juhib muutus Sind?
Kuidas jääda muutuste keskel iseendaks ja oma tõeliste vajaduste juurde? Kuidas säilitada selgus ja teha teadlikke valikuid aina kiiremini muutuvas maailmas?
- 30.10.2025 (2,5 akadeemilist tundi) / E-õpe, Veebikeskkond
-
Emotsioonid, mis teevad haigeks – tee tervema keha ja meeleni
Loengu eesmärgiks on anda osalejatele teadmised ja praktilised tööriistad selle kohta, kuidas erinevad emotsioonid mõjutavad keha tervist ning kuidas emotsionaalse tasakaalu kaudu tugevdada immuunsüsteemi, vähendada haigusriskide tekkimist ja toetada üldist heaolu.
- 20.10.2025 (2,5 akadeemilist tundi) / E-õpe, Veebikeskkond
-
Vaimse tervise esmaabi. Eneseabi strateegiad
Koolituse tulemusel on õppija teadlikum oma emotsioonide ja käitumise põhjustest ning oskab rakendada erinevaid eneseabistrateegiaid stressi, muremõtete ja psühholoogilite kriisiolukordadega toimetulekuks.
- 29.10.2025 (6 tundi) / Tallinn, Pärnu mnt 67A
- 24.11.2025 (6 tundi) / Tartu, Kastani 39
-
Psühholoogiline turvalisus töökohal: tõhusad tehnikad manipulaatoritega toimetulekuks
Koolituse eesmärk on aidata osalejatel mõista manipulatsiooni ja demagoogia mehhanisme, et osata neid ära tunda ja neile oskuslikult vastu seista. Samuti arendatakse veenmis- ja mõjustamisoskusi, et suunata vestlusi enesekindlalt ja tulemuslikult.
- 16.09.2025 (3 akadeemilist tundi) / E-õpe, Veebikeskkond
-
Autism läbi elukaare. Naised ja autism.
Ekraanisõltuvus. Toetavad strateegiad toimetulekuks.
- 25.09.2025 (6 akadeemilist tundi) / E-õpe, Veebikeskkonnas Zoom
-
Kuidas viia läbi vestlusi ebameeldivatel ja keerulistel teemadel?
Koolituse eesmärk on pakkuda praktilisi võtteid vestluste läbiviimiseks ebamugavatel ja keerulistel teemadel. Koolitusel osalejad saavad osaleda aruteludes, jagades oma varasemaid kogemusi, mida koolitaja abiga süstematiseeritakse. Koolitaja pakub võtteid erinevates küsitluskontekstides toimetulekuks ning küsitluse ja laiema eesmärgi sidusaks tervikuks kujundamiseks.
- 23.09.2025 (6 akt) / E-õpe, Online-koolitus
-
Motiveerimine ja delegeerimine
Koolituse läbiviimisel toetutakse pikaajalisele koolituse kogemusele ja kaasaegsele arusaamisele, kuidas kujuneb motivatsioon inimese teadvuses ja kuidas on võimalik seda mõjutada. Kuidas inimene ise mõjutab oma motivatsiooni taset ja kuidas saab kõige oskuslikumalt käituda juht, et aidata kaaslasel tekitada endas huvi, aktiivsus ja motiveeritus vajaliku töö või tegevuse suhtes. Delegeerimisega on olemuslikult sama küsimus. Kuidas juht saab esitada oma soovi selliselt, et kaaslasel kujuneb selge arusaamine ja tahtmine teha seda, mida juht soovis.
- 17.11.2025 (2 päeva (17 akadeemilist tundi kontaktõppena)) / Tallinn, Tammsaare tee 47 (Tammsaare Ärikeskus, Krõõda torn I korrus)
-
Enesekehtestamine ja toimetulek manipulatsiooniga
Koolitusel käsitletakse enesekehtestamist ehk võrdsetes suhetes olemist. Kuidas seista enese vajaduste eest, samaaegselt kahjustamata teise osapoole huvisid. Manipulatsiooni olemust ja manipulaatori erinevaid mõjutamisviise. Käsitleme, kuidas inimene oma käitumist juhib ja kuidas juhtida iseenda emotsionaalset seisundit suhtlemissituatsioonides. Koolitus viiakse läbi väikeses grupis, mis annab võimaluse analüüsida näiteid elust, leida praktilisi lahendusi ja arendada argumenteerimisoskust. Osalejad saavad juurde enesekindlust ja oskust veenvamalt käituda.
- 13.11.2025 (1 päev (8 akadeemilist tundi kontaktõppena)) / Tallinn, Tammsaare tee 47 (Tammsaare Ärikeskus, Krõõda torn I korrus)
