Isiksuse areng ja psühholoogia
-
Psühholoogiline turvalisus kui juhtimise arengumootor
Konverentsi eesmärgiks on anda juhtidele vajalikke teadmisi töötajate arendamiseks ning meeskondade motiveerimiseks.
-
Psühholoogia roll juhi töös: praktilised teadmised ja oskused koostööks kollektiivis
Koolituse eesmärgiks on täiendada oma teadmisi psühholoogia teemadel, mis aitavad toetada juhi tööd kollektiivis.
-
Millised on tõhusad võimalused vältimaks tööstressi ning läbipõlemist?
Loengu eesmärgiks on selgitada, kuidas esmalt enda puhul teadvustada oma isiklikke tööstressi mõjutegureid, et hiljem olla võimeline märkama ka teistel inimestel, sh oma meeskonna liikmetel esinevaid võimalikke läbipõlemist soodustavaid tegureid ja tunnuseid. Jagame ka praktilisi soovitusi, milliseid lähenemisi ja tehnikaid kasutatakse läbipõlemise ennetamiseks ning stressiga toimetulekuks.
-
Kuidas hoida töö- ja eraelu tasakaalu?
Konverentsi eesmärgiks on tuua kuuljateni ettekanded oma ala ekspertidelt keskendudes kvaliteetse elu kolmele tugisambale – vaimsele tervisele, kehalisele aktiivsusele ja unele.
-
Kriisipsühholoogia – kuidas aidata ennast ja kolleege trauma ja kriisi kontekstis?
Seminari eesmärgiks on selgitada, kuidas aru saada, kas kriisis töötaja vajab personaalset abi ning kuidas seda professionaalselt teha. Vaatame üle kriisi psühholoogilised etapid ning räägime lisaks negatiivsetest emotsioonidest, hirmudest ja muretsemisest. Pakume välja erinevaid võimalusi, mis aitavad kriisis vajalikku selget ja rahulikku meelt hoida.
-
Autism läbi elukaare. Naised ja autism.
Ekraanisõltuvus. Toetavad strateegiad toimetulekuks.
- 25.09.2025 (6 akadeemilist tundi) / E-õpe, Veebikeskkonnas Zoom
-
5 sammu enesetakistusest professionaalse eduni
Mõttemuskli trenn, kus õpid ületama hirme ebaõnnestumise ja edu ees
-
Söömishäired – kui toitumine enam ei toimi
Igapäevastes tegevustes ning nende osavas juhtimises peitub sageli meie vaimse tervise tasakaal. Söömine, kui üks igaühele omane argirutiin, võib olla aeg-ajalt selle tugi või murede alus. Kuidas aru saada, millal see nii on ja kuidas olukorda parandada, kõneleme söömishäiretest.
-
Otsustamisoskuse arendamine
Koolitusel õpid süsteemsemat lähenemist otsustamisel, mida on võimalik kasutada igaks elujuhtumiks.
-
Vaimse tervise aastakonverents 2024 Tartus
Sihtrühm: kõik huvilised olenemata ametist Programm: 9.30–10.00 Registreerimine ja tervituskohv 10.00-10.05 Konverentsi avasõna ja sissejuhatus Päevajuht: Mirjam Mõttus ERR Võru- ja Põlvamaa korrespondent 10.05 – 10.40 Psühholoogiline turvalisus ettevõttes Lektor: […]
-
Optimeeritud mõtteviis
Koolituse eesmärgiks on selgitada põhjalikult inimese käitumist mõjutavaid peamised sisemisi ja väliseid faktoreid.
-
Mälu ja õppimine – kuidas seda rakendada?
Sihtrühm: haridustöötajad – õpetajad, õpetajate abid, lasteaia õpetajad, haridusasutuste juhid
-
Toimetulek kriisi- ja ohuolukordades
Praktiline koolitus, mille eesmärgiks on pakkuda teadmisi ja võtteid ebatavaliste, sh vägivalla ilmingutega ohtudega toimetulekuks.
-
Ärevushäired ja depressioon- kuidas neid ennetada ja leevendada?
Kas muretsed mõnikord nii palju, et see segab su igapäevast elu? Või tunned end nii kurvameelsena, et see varjutab su vaateid?
-
Asukohavaba karjääri loomine maailma suurimas vabakutseliste keskkonnas UpWork
Koolituse peamine eesmärk on anda osalejatele praktilisi teadmisi ja oskusi, mis aitavad neil alustada edukat vabakutselist karjääri UpWorki platvormil.
