Optimeeritud mõtteviis
Koolituse eesmärgiks on selgitada põhjalikult inimese käitumist mõjutavaid peamised sisemisi ja väliseid faktoreid.
- päev- Optimeeritud mõtteviis
- Kogunemine 11.00 – 12.30
- Emotsioonid-suhtumised-tulemused.
- Mida võiksime teada emotsioonidest?
- Kuidas hallata emotsionaalseid reaktsioone?
- Hirm ja ärevus. Hirmu olemus.
- Kuidas toime tulla ärevuse, teadmatuse ja hirmuga?
- Lihtsalt kasutatavad praktilised võtted erinevatest teraapiatest.
- Meie “varjatud” ressursid. Omandatud uskumuste ja käitumismustrite, eelnevate kogemuste jms mõju käitumisele.
- Kuidas tuvastada ning muuta piiravaid mõttemustreid?
- Enesehinnangu olulisus. Miks usk endasse on oluline?
- Kuidas taastada kaotatud eneseusku ning muuta negatiivset enesehinnangut?
- 12.30 - 12.45 Sirutuspaus
- 12.45 - 14.30 Koolitus jätkub
- Kogunemine 11.00 – 12.30
- 2. päev - Optimeeritud mõtteviis
- Kogunemine 10.00 – 11.30
- Edu faktorid.
- Mille poolest erineb tipptegijate mõtteviis?
- Edukate käitumismustrid.
- Fookus-tulemus. „Flow state” ehk maksimaalse soorituse seisund.
- Mida näitavad teadusuuringud – mis flow`d toetab ja missugused tegurid selle saavutamist pärsivad?
- Motivatsiooni psühholoogilised aspektid.
- Miks enesemotivatsioon võib osutuda komplitseerituks ning kuidas seda muuta?
- Kuidas luua uusi harjumusi saavutamaks soovitud tulemust.
- Eesmärkide saavutamine.
- Miks uute ideede genereerimine võib osutuda keeruliseks?
- Kuidas mõelda “kastist välja” leidmaks uudseid lahendusi?
- Süsteemne lähenemine kui edu faktor.
- Realistliku tegevuskava komponendid. Prioriteetide olulisus. Kuidas kontrollida kontrollimatut?
- 11.30 - 11.45 Sirutuspaus
- 11.45 - 13.30 Koolitus jätkub
- Kogunemine 10.00 – 11.30
Hind kokkuleppel
See koolitus toimus viimati oktoobris 2024. Me ei tea veel, kas ja millal see kordub — seepärast on ta siin alles. Küsi järele, kui see sind huvitab.
Sarnased koolitused, mis praegu toimuvad
Eneseabi, isiksuse areng
Enesemotivatsioon ja edukas toimetulek tööstressiga
Sellel praktilisel koolitusel omandad tõhusad tööriistad enesemotivatsiooni hoidmiseks, tööstressiga toimetulekuks ja vaimse vastupidavuse suurendamiseks.
10.11 · Karamelli 2 (7. korrus) või online · 8 akadeemilist tundi
Veiko Värk
Juunika Koolitus OÜ
Eneseabi, isiksuse areng
Enesejuhtimise koolitus
Rahulolu ei teki iseenesest. Seda saab luua. Praktiline enesejuhtimise koolitus, mis aitab inimestel märgata oma automaatseid reaktsioone, tulla pingelistes tööolukordades teadlikumalt toime ja katkestada ühe halva kogemuse mõju enne, kui see kandub järgmisse olukorda.
Asukoht kokkuleppel
Gert Uuetoa
positiivnehoiak.ee
Eneseabi, isiksuse areng
Vaimne tervis tööl: kuidas ennast juhtida, kui motivatsioon muutub?
90-minutiline seminar ettevõtte meeskonnale tööpingest, motivatsioonist ja enesejuhtimisest. Märka oma seisundit ja leia sobiv järgmine samm.
Asukoht kokkuleppel · 90 minutit
Gert Uuetoa
positiivnehoiak.ee
Ettevõtte juhtimine
Kohanemisvõime ja vaimne vastupidavus
Kuidas arendada meeskondade ja juhtide vaimset vastupidavust nii, et nad muutuste keskel tugevneksid, mitte ei murduks?
06.11 · Vana-Lõuna 39/1 · 8 akadeemilist tundi
Meeli Laane
Äripäeva Akadeemia
Teavita mind, kui see koolitus taas toimub
See koolitus hetkel ei toimu. Jäta oma kontakt ja anname teada, kui see või mõni sarnane koolitus taas kalendrisse lisandub.
Otsid midagi muud?
Aitame leida sarnase koolituse või koostada tiimile eraldi pakkumise — vestle meiega.