Millised on tõhusad võimalused vältimaks tööstressi ning läbipõlemist?
Loengu eesmärgiks on selgitada, kuidas esmalt enda puhul teadvustada oma isiklikke tööstressi mõjutegureid, et hiljem olla võimeline märkama ka teistel inimestel, sh oma meeskonna liikmetel esinevaid võimalikke läbipõlemist soodustavaid tegureid ja tunnuseid. Jagame ka praktilisi soovitusi, milliseid lähenemisi ja tehnikaid kasutatakse läbipõlemise ennetamiseks ning stressiga toimetulekuks.
Sihtrühm: kõik huvilised olenemata ametist
Programm:
- 9.20 – 9.30 Kogunemine veebikeskkonda
- 9.30 – 11.00 Hea vaimne tervis: Tööstress ja läbipõlemine. Mida märgata ja kuidas ennetada?
Lektor: Piret Annus-Reinberg, kliiniline psühholoog-psühhoterapeut
Piret Annus-Reinberg on lõpetanud Tartu Ülikooli psühholoogia magistriõppe kliinilise psühholoogia suunaga. Ta on töötanud alates 2011. aastast kliinilise psühholoogi, psühhoterapeudi ja juhendajana Põhja-Eesti Regionaalhaigla psühhiaatriakliinikus, eelkõige tegeledes kriiside, traumade, meeleolu- ja ärevushäiretega, samuti sõltuvus ja isiksushäiretega patsientidega nii ambulatoorses kui ka statsionaarses ravis. Lisaks samal ajal on ta töötanud ka psühhoterapeudina erapraksises Stuudios Tasapisitasakaal Kalamajas http://tasapisi.ee/. Ta on läbinud kognitiiv-käitumisteraapia superviseeritud põhiväljaõppe, samuti kasutab ta oma töös nii teadveloleku (mindfulness) kui ka traumateraapia tehnikaid. Aastast 2018 on Piret MTÜ Peaasi meeskonnas koolitaja ja viinud läbi erinevaid koolitusi eelkõige vaimse tervise, läbipõlemise, ärevus- ja meeleoluhäirete valdkonnas erinevatele organisatsioonidele.
- 11.00 – 11.30 Kogemuslugu: Kuidas juhtida iseennast ja inspireerida teisi?
Lektor: Ülle Pind, Peoplefirst.ee juhtimiskonsultant ja coach
Ülle Pind on pikaaegse personalijuhtimise kogemusega juhtimiskonsultant, koolitaja ja coach. Ta on olnud personalivaldkonna eestvedajaks Swedbankis, Ericssonis, Elcoteq Talinnas, Stora Ensos ja Paikuse Saeveskis. Kõigis neis organisatsioonides on ta olnud hooliva ja töötajasõbraliku organisatsioonikultuuri kujundaks. Nii Swedbankis, kui Ericssonis sai tehtud suur töö just töötajate füüsilise ja vaimse tervise ja heaolu edendamisel. Ülle personalijuhtimise ajajärgul omistati Swedbankile Pere ja töötajasõbraliku tööandja kuldmärgis.- Ootused tööelule
- Mis mõjutavad inimese tööheaolu enim?
- Kaasaegse karjäärijuhtimise mõtted
- Tunded ja konfliktid
NB! Korraldaja jätab endale õiguse teha muudatusi koolituse programmis ja ajakavas!
Koolitusfirma tutvustus
Ootame teid meie avatud õppepäevadele või küsige sisekoolitusi. Koolitused toimuvad sõbralike hindadega! Loen koolitusfirma kohta veel...