Millised on tõhusad võimalused vältimaks tööstressi ning läbipõlemist?
Loengu eesmärgiks on selgitada, kuidas esmalt enda puhul teadvustada oma isiklikke tööstressi mõjutegureid, et hiljem olla võimeline märkama ka teistel inimestel, sh oma meeskonna liikmetel esinevaid võimalikke läbipõlemist soodustavaid tegureid ja tunnuseid. Jagame ka praktilisi soovitusi, milliseid lähenemisi ja tehnikaid kasutatakse läbipõlemise ennetamiseks ning stressiga toimetulekuks.
- 9.20 – 9.30 Kogunemine veebikeskkonda
- 9.30 – 11.00 Hea vaimne tervis: Tööstress ja läbipõlemine. Mida märgata ja kuidas ennetada?
Lektor: Piret Annus-Reinberg, kliiniline psühholoog-psühhoterapeut
Piret Annus-Reinberg on lõpetanud Tartu Ülikooli psühholoogia magistriõppe kliinilise psühholoogia suunaga. Ta on töötanud alates 2011. aastast kliinilise psühholoogi, psühhoterapeudi ja juhendajana Põhja-Eesti Regionaalhaigla psühhiaatriakliinikus, eelkõige tegeledes kriiside, traumade, meeleolu- ja ärevushäiretega, samuti sõltuvus ja isiksushäiretega patsientidega nii ambulatoorses kui ka statsionaarses ravis. Lisaks samal ajal on ta töötanud ka psühhoterapeudina erapraksises Stuudios Tasapisitasakaal Kalamajas http://tasapisi.ee/. Ta on läbinud kognitiiv-käitumisteraapia superviseeritud põhiväljaõppe, samuti kasutab ta oma töös nii teadveloleku (mindfulness) kui ka traumateraapia tehnikaid. Aastast 2018 on Piret MTÜ Peaasi meeskonnas koolitaja ja viinud läbi erinevaid koolitusi eelkõige vaimse tervise, läbipõlemise, ärevus- ja meeleoluhäirete valdkonnas erinevatele organisatsioonidele.
- 11.00 – 11.30 Kogemuslugu: Kuidas juhtida iseennast ja inspireerida teisi?
Lektor: Ülle Pind, Peoplefirst.ee juhtimiskonsultant ja coach
Ülle Pind on pikaaegse personalijuhtimise kogemusega juhtimiskonsultant, koolitaja ja coach. Ta on olnud personalivaldkonna eestvedajaks Swedbankis, Ericssonis, Elcoteq Talinnas, Stora Ensos ja Paikuse Saeveskis. Kõigis neis organisatsioonides on ta olnud hooliva ja töötajasõbraliku organisatsioonikultuuri kujundaks. Nii Swedbankis, kui Ericssonis sai tehtud suur töö just töötajate füüsilise ja vaimse tervise ja heaolu edendamisel. Ülle personalijuhtimise ajajärgul omistati Swedbankile Pere ja töötajasõbraliku tööandja kuldmärgis.
- Ootused tööelule
- Mis mõjutavad inimese tööheaolu enim?
- Kaasaegse karjäärijuhtimise mõtted
- Tunded ja konfliktid
Hind kokkuleppel
See koolitus toimus viimati veebruaris 2025. Me ei tea veel, kas ja millal see kordub — seepärast on ta siin alles. Küsi järele, kui see sind huvitab.
Sarnased koolitused, mis praegu toimuvad
Isiksuse areng ja psühholoogia
Vaimne vastupidavus ja toimetulek tänapäeva töökeskkonnas
Seminari eesmärk on anda osalejatele praktilisi teadmisi ja tööriistu vaimse vastupidavuse tugevdamiseks ning stressi, muutuste ja infokoormusega toimetulekuks tänapäevases töökeskkonnas.
22.10 · 4,5 akadeemilist tundi
Andero Teras
Koolitusturg
Isiksuse areng ja psühholoogia
Lõuna- eesti vaimse tervise aastakonverents: Kuidas luua töökeskkond, mis toetab inimeste heaolu ja organisatsioonide kestlikkust?
Päeva jooksul keskendume kohanemisvõimele, vaimsele vastupidavusele, juhi toe olulisusele ning ühiskondlike ja sotsiaalmeediast tulenevate pingete mõjule inimese heaolu ja tasakaalu arvestades.
11.11 · Tartu · 6 akadeemilist tundi
Andero Teras
Koolitusturg
Eneseabi, isiksuse areng
Eduka enesejuhi oskused
Kuidas arendada enesejuhtimise oskusi ja hoida aju tippvormis?
06.10 · Vana-Lõuna 39/1 · 8 akadeemilist tundi
Eva-Maria Kangro
Äripäeva Akadeemia
Isiksuse areng ja psühholoogia
XIV vaimse tervise aastakonverents
Päeva jooksul keskendume kohanemisvõimele, vaimsele vastupidavusele, juhi toe olulisusele ning ühiskondlike ja sotsiaalmeediast tulenevate pingete mõjule inimese heaolu ja tasakaalu arvestades.
08.10 · Tallinn · 6 akadeemilist tundi
Neeme Raud
Koolitusturg
Teavita mind, kui see koolitus taas toimub
See koolitus hetkel ei toimu. Jäta oma kontakt ja anname teada, kui see või mõni sarnane koolitus taas kalendrisse lisandub.
Otsid midagi muud?
Aitame leida sarnase koolituse või koostada tiimile eraldi pakkumise — vestle meiega.