Psühholoogia
-
Erinevate isiksusetüüpide meelelahutuslik koolitus ja personaalsed isiksuseanalüüsid
Eesmärk on anda osalejatele praktiline ja meelelahutuslik ülevaade DISC isiksusetüüpide mudelist, et suurendada eneseteadlikkust, parandada suhtlemisoskusi ja kasvatada mõistmist erinevate inimeste käitumismustrite taga nii tööl kui eraelus.
- 16.09.2025 (8 ak t) / Tartu, Riia 35
- 22.09.2025 (8 ak t) / Tallinn, Karamelli 2 (7. korrus)
-
Praktilised strateegiad psühholoogilise vastupidavuse suurendamiseks
Kas oled kunagi tundnud, et elu viskab teele väljakutseid, millega on raske toime tulla? Psühholoogiline vastupidavus on võime mitte ainult raskustest üle saada, vaid ka neist õppida ja tugevamana edasi liikuda.
- 10.10.2025 (3 akt) / E-õpe, Online-koolitus
-
Psühholoogiline tasakaal ja kaasav meeskonnatöö
Seminari eesmärgiks on anda vastuseid küsimustele, kuidas toetada töötajate vaimset tasakaalu ja edendada koostööd mitmekesistes meeskondades, et luua kaasav ja tulemuslik töökeskkond.
- 26.11.2025 (5,5 akadeemilist tundi) / E-õpe, Veebikeskkond
-
Vaimse tervise esmaabi. Eneseabi strateegiad
Koolituse tulemusel on õppija teadlikum oma emotsioonide ja käitumise põhjustest ning oskab rakendada erinevaid eneseabistrateegiaid stressi, muremõtete ja psühholoogilite kriisiolukordadega toimetulekuks.
- 29.10.2025 (6 tundi) / Tallinn, Pärnu mnt 67A
- 24.11.2025 (6 tundi) / Tartu, Kastani 39
-
Бизнес-психология в новых реалиях: 4 страха, которые убивают вашу карьеру
Конференция ориентирована на владельцев, руководителей, HR-менеджеров и специалистов, которым важно понимать, как психологические реакции влияют на рабочие процессы и принятие решений в условиях перемен.
-
Psühholoogiline turvalisus töökohal: tõhusad tehnikad manipulaatoritega toimetulekuks
Koolituse eesmärk on aidata osalejatel mõista manipulatsiooni ja demagoogia mehhanisme, et osata neid ära tunda ja neile oskuslikult vastu seista. Samuti arendatakse veenmis- ja mõjustamisoskusi, et suunata vestlusi enesekindlalt ja tulemuslikult.
- 16.09.2025 (3 akadeemilist tundi) / E-õpe, Veebikeskkond
-
Kuidas leida isiklikult mulle sobiv rahulolu ja õnnelik elustiil?
Koolitus keskendub sellele, kuidas leida isiklikult sobiv rahulolu ja õnnelik elustiil, lähtudes eneseteadlikkusest, väärtuste ja prioriteetide kaardistamisest.
-
Tehisintellekti, automatiseerimise ja digitaalsete töövahendite mõjust vaimsele töötervisele.
Koolituse eesmärgiks on selgitada digiväsimuse põhjuseid ja tagajärgi ning jagada nõuandeid selle ära hoidmiseks ning leevendamiseks.
-
Psühholoogiline turvalisus kui juhtimise arengumootor
Konverentsi eesmärgiks on anda juhtidele vajalikke teadmisi töötajate arendamiseks ning meeskondade motiveerimiseks.
-
Psühholoogia roll juhi töös: praktilised teadmised ja oskused koostööks kollektiivis
Koolituse eesmärgiks on täiendada oma teadmisi psühholoogia teemadel, mis aitavad toetada juhi tööd kollektiivis.
-
Millised on tõhusad võimalused vältimaks tööstressi ning läbipõlemist?
Loengu eesmärgiks on selgitada, kuidas esmalt enda puhul teadvustada oma isiklikke tööstressi mõjutegureid, et hiljem olla võimeline märkama ka teistel inimestel, sh oma meeskonna liikmetel esinevaid võimalikke läbipõlemist soodustavaid tegureid ja tunnuseid. Jagame ka praktilisi soovitusi, milliseid lähenemisi ja tehnikaid kasutatakse läbipõlemise ennetamiseks ning stressiga toimetulekuks.
-
Kuidas hoida töö- ja eraelu tasakaalu?
Konverentsi eesmärgiks on tuua kuuljateni ettekanded oma ala ekspertidelt keskendudes kvaliteetse elu kolmele tugisambale – vaimsele tervisele, kehalisele aktiivsusele ja unele.
-
Kriisipsühholoogia – kuidas aidata ennast ja kolleege trauma ja kriisi kontekstis?
Seminari eesmärgiks on selgitada, kuidas aru saada, kas kriisis töötaja vajab personaalset abi ning kuidas seda professionaalselt teha. Vaatame üle kriisi psühholoogilised etapid ning räägime lisaks negatiivsetest emotsioonidest, hirmudest ja muretsemisest. Pakume välja erinevaid võimalusi, mis aitavad kriisis vajalikku selget ja rahulikku meelt hoida.
-
Autism läbi elukaare. Naised ja autism.
Ekraanisõltuvus. Toetavad strateegiad toimetulekuks.
- 25.09.2025 (6 akadeemilist tundi) / E-õpe, Veebikeskkonnas Zoom
-
5 sammu enesetakistusest professionaalse eduni
Mõttemuskli trenn, kus õpid ületama hirme ebaõnnestumise ja edu ees
