Töötajate digitaalne kurnatus – kuidas sellega toime tulla?
Paindlik töökorraldus on tulnud, et jääda, kuid sellise trendiga kaasneb üha suurem töötajate digitaalne kurnatus.
Kuidas tekib digitaalne ülekoormus ning kuidas sellega toime tulla? Mida saab töötaja ise ära teha ning mida peaks muutma tööandja töö korraldamisel ja juhtimisel?
Eesmärk
aidata töötajatel ja juhtidel ära tunda digitaalset ärevust, väsimust, kurnatust, digitaalset läbipõlemist ning inspireerida leidma võimalusi selle kõige vältimiseks või vähendamiseks.
Sihtgrupp
Ettevõtete ja asutuste juhid, keskastmejuhid, personalitöötajad, spetsialistid ning kõik teised teemast huvitatud.
Koolituse sisu
- 09:55 - 10:00 Veebikeskkonda kogunemine
- 10:00 - 11:30 Töötajate digitaalne kurnatus - kuidas sellega toime tulla?
- Mis on digitaalne ärevus?
- Mis on digitaalne väsimus?
- Mis on digitaalne kurnatus?
- Mis on digitaalne läbipõlemine?
- Kuidas tekib digitaalne ülekoormus?
- Eesti uuring: tehnostress, tehnofoobia ja tehnofiilia (PE Konsult 2018)
- Toimetulek
- Eesti uuring enne ja pärast COVID-19 tulenevat kodukontoris töötamist: töötajale esitatavad sensoorsed nõuded, seosed teiste psühhosotsiaalsete ohuteguritega (PE Konsult 2018-19 ja 2020-21)
- Kuidas toime tulla digitaalse ülekoormusega?
- Mida saaks muuta töötaja ise? Mida peaks muutma töö korraldamisel ja juhtimisel?
Õpiväljundid
milline on juhi roll digitaalse kurnatuse vähendamiseks ning mida saavad töötajad ise enda jaoks ära teha oma vaimse tervise huvides.