Kuidas teadlikult ja tervislikult toituda
Toitumise kohta võib leida tohutult palju ja ka vastuolulist infot. Soovides pakkuda perele tervislikku ja tasakaalustatud toitu, võib see kohati tunduda pere toiduvalmistajale üsna keeruline. Tervislik toitumine pole…
Kirjeldus
Koolitus on Sulle kui:
- sind huvitab, et pere toidulaual oleks tervislik ja tasakaalustatud toit igas eas pereliikmele
- soovida teada, kuidas tervislikult toituda ja millised võiksid olla õiged valikud
- tahaksid saadud teadmisi rakendada tööalaselt toitlustamises
Koolitusel õpid:
- Tervist toetava toitumise põhimõtteid;
- Kuidas tasakaalustada pere päevamenüü;
- Kuidas menüü portsjoniteks lahti harutada;
- Milliseid valikuid teha poes, lähtudes menüüst;
- Mida toidukorraks pakkuda, et kõigile sobiks;
- Millised on head variandid vahepaladest ning mida saab lihtsalt tööle või kooli kaasa võtta;
- Igal koolituskorral valmistame ka köögis midagi maitsvat ja tervislikku (esimesel koolituskorral hommikusöögid, teisel koolituskorral vahepalad ja viimasel korral lõuna- ja õhtusöögid).
Investeering
85€+km
Koos KM-ga: 105,40€
✨
Vajan seda oma tiimile
Aitame koostada päringu
Teavita mind, kui see koolitus taas toimub
See koolitus hetkel ei toimu. Jäta oma kontakt ja anname teada, kui see või mõni sarnane koolitus taas kalendrisse lisandub.
✨
Otsid midagi muud?
Aitame leida sarnase koolituse või koostada tiimile eraldi pakkumise — vestle meiega.