Identiteet - kuidas arvamus iseendast mängib olulist rolli meie elus?

Avastada, kuidas meie minapilt, uskumused ja sisekõne mõjutavad enesekindlust, valikuid, suhteid ning võimet oma potentsiaali realiseerida.

• Kuidas kujuneb meie identiteet?

• Miks see, mida endast usume, mõjutab meie võimalusi ja saavutusi?

• Kuidas ära tunda mõttemustreid, mis meid tagasi hoiavad, ning neid muuta?

• Kuidas tugevdada usku iseendasse ja vabaneda pidevast eneses kahtlemisest?

• Kuidas muuta negatiivne sisekõne edasiviivaks ja toetavaks sisemiseks dialoogiks?

• Mida õpetab positiivne psühholoogia heaolu, rahulolu ja elurõõmu suurendamise kohta?

• Kuidas teadlikult kujundada toetavam identiteet ja astuda uude aastasse suurema eneseusu ning selgema sihiga?