Kuidas vältida läbipõlemist ja säilitada töövõime?
Koolitus aitab tugevdada vaimset vastupidavust, hoida töövõimet ja leida tõhusaid viise stressiga toimetulekuks nii tööl kui ka igapäevaelus.
Anda osalejatele teadmised ja praktilised oskused läbipõlemise varajaseks märkamiseks ning ennetamiseks.
Kuidas ära tunda läbipõlemise esimesi ohumärke enne, kui need hakkavad mõjutama tervist ja töövõimet?
Millised tegurid suurendavad stressi ja läbipõlemise riski ning kuidas neid teadlikult juhtida?
Praktilised võtted vaimse tasakaalu hoidmiseks kiire ja nõudliku tööelu keskel
Kuidas taastada energiat, seada piire ja ennetada kroonilist väsimust?
Milline on enesejuhtimise roll vaimse tervise ja töövõime säilitamisel?
Kuidas märgata toetust vajavat kolleegi ning luua hoolivamat ja toetavamat töökultuuri?
NB! Korraldaja jätab endale õiguse teha muudatusi koolituse programmis ja ajakavas!
Hind kokkuleppel
See koolitus toimus viimati septembris 2026. Me ei tea veel, kas ja millal see kordub — seepärast on ta siin alles. Küsi järele, kui see sind huvitab.
Sarnased koolitused, mis praegu toimuvad
Vaimne tervis ja stressijuhtimine
Enesemotivatsioon ja edukas toimetulek tööstressiga
Sellel praktilisel koolitusel omandad tõhusad tööriistad enesemotivatsiooni hoidmiseks, tööstressiga toimetulekuks ja vaimse vastupidavuse suurendamiseks.
19.05 · Karamelli 2 (7. korrus) või online · 8 akadeemilist tundi
Veiko Värk
Juunika Koolitus OÜ
Vaimne tervis ja stressijuhtimine
Ärevus töökeskkonnas: kuidas märgata ja toetada?
Koolitusel vaatleme, mis on ärevus, miks see tekib ja millisel viisil see meie mõtteid, tundeid, keha ja käitumist mõjutab. Pöörame tähelepanu ka ärevuse levinud mustritele töökeskkonnas nagu sotsiaalne ärevus, õpitud abitus ja liigne kohanemine teiste ootustega.
10.12 · Zoomi keskkonnas · 4 akt
Nele Pihlak
Excellence Koolitus- ja Arenduskeskus
Tööõigus
Töö, vaimne tervis ja töövaidlused: Kuidas tööandja saab ennetada, kaitsta ja toetada?
Loengu eesmärgiks on anda tööandjate esindajatele – eelkõige personalijuhtidele ja juristidele – selged teadmised ja praktilised tööriistad vaimse tervise teemadega seotud töövaidluste ennetamiseks, tööandja õiguste kaitsmiseks ning psühhosotsiaalse heaolu toetamiseks organisatsioonis.
20.01 · 2,5 akadeemilist tundi
Merili Laansoo
Koolitusturg
Vaimne tervis ja stressijuhtimine
Kuidas ennast hoida ja läbipõlemist ennetada hooldustöös?
Koolituse tulemusena teab õppija kuidas hoida oma vaimset tervist hooldustööd tehes.
09.12 · Veebikeskkond ZOOM · 8 akadeemilist tundi
Kätlin Pilt
Täienduskeskus
Teavita mind, kui see koolitus taas toimub
See koolitus hetkel ei toimu. Jäta oma kontakt ja anname teada, kui see või mõni sarnane koolitus taas kalendrisse lisandub.
Otsid midagi muud?
Aitame leida sarnase koolituse või koostada tiimile eraldi pakkumise — vestle meiega.