Kuidas vältida läbipõlemist ja säilitada töövõime?

Anda osalejatele teadmised ja praktilised oskused läbipõlemise varajaseks märkamiseks ning ennetamiseks.

• Kuidas ära tunda läbipõlemise esimesi ohumärke enne, kui need hakkavad mõjutama tervist ja töövõimet?

• Millised tegurid suurendavad stressi ja läbipõlemise riski ning kuidas neid teadlikult juhtida?

• Praktilised võtted vaimse tasakaalu hoidmiseks kiire ja nõudliku tööelu keskel

• Kuidas taastada energiat, seada piire ja ennetada kroonilist väsimust?

• Milline on enesejuhtimise roll vaimse tervise ja töövõime säilitamisel?

• Kuidas märgata toetust vajavat kolleegi ning luua hoolivamat ja toetavamat töökultuuri?

NB! Korraldaja jätab endale õiguse teha muudatusi koolituse programmis ja ajakavas!