Kuidas pausid aitavad hoida töötaja töövõimet ja produktiivsust?

Mõista teadlike pauside mõju keskendumisele, energiatasemele, loovusele ja stressiga toimetulekule ning õppida märkama puhkuse vajadust.

• miks on paus tulemusliku ja jätkusuutliku töötamise oluline osa;

• pauside mõju keskendumisele, energiatasemele, loovusele ja stressitasemele;

• millal vajavad keha ja vaim puhkust ning kuidas märgata varajasi väsimuse märke;

• kui sageli ja kui pikalt tasub tööpäeva jooksul pause teha;

• mikropausid ja pikemad puhkepausid – praktilised võtted energia taastamiseks;

• isikliku pausiplaani koostamine vastavalt töö iseloomule ja individuaalsetele vajadustele

NB! Korraldaja jätab endale õiguse teha muudatusi konverentsi programmis ja ajakavas!