Enda ja oma meeskonna töövõime suurendamine
Koolitusel keskendutakse sellele, kuidas osalejad saavad tõsta iseenda ja oma meeskonna vaimset vastupidavust ja töövõimet pingelistel aegadel. Vaimne vastupidavus on võime kriiside ajal rahulikuks jääda, leida parimad lahendusviisid ning kaitsta end stressitekitajate negatiivse mõju eest.
- Vaimne vastupidavus – mida see tegelikult tähendab?
- Töötaja vähese vaimse vastupidavuse mõju ärile.
- Kuidas ära tunda ärevust, stressi, läbipõlemist ja depressiooni?
- Välismaailm vs sisemaailm – mida saan mõjutada?
- Emotsionaalse intelligentsuse ja vaimse vastupidavuse seosed.
- Kuidas hakkama saada kriitiliste situatsioonidega?
- Hoiakud, mis aitavad meil olla kriisis tugevamad.
- Mentaalse stabiilsuse toetamine ja kasvatamine.
- Kuidas märgata stressireaktsiooni ja seda juhtida?
- Vaatleja positsiooni võtmine kriitilistes situatsioonides toimetulekuks.
- Kuidas kasvatada rahulolutunnet?
- Kust tuleb meie negatiivsus ja mida sellega peale hakata?
- Harjutused heaolutunde kasvatamiseks.
- Vaimse vastupidavuse harjutuste integreerimine igapäevaellu.
- Kuidas leida tasakaal oma päevas?
- Kuidas mõjutada meeskonna vaimset vastupidavust?
- Peamised meeskonna tööstressi allikad.
- Juhtimiskvaliteedi kaudu meeskonna vaimse vastupidavuse tõstmine.
- Töösuhete kvaliteedi mõju stressile. Kuidas juhina luua usaldavaid ja inspireerivaid suhteid?
- teab, mis on stress ja selle sümptomid ning oskab neid tuvastada;
- teab, mis on vaimne vastupidavus ja selle peamised tehnikad;
- teab, kuidas keerulistes olukordades ennast säästa;
- oskab oma mentaalseid seisundeid märgata ja mõjutada;
- teab meeskonna vaimse vastupidavuse peamisi mõjureid ja oskab neid mõjutada.
Hind kokkuleppel
See koolitus toimus viimati oktoobris 2020. Me ei tea veel, kas ja millal see kordub — seepärast on ta siin alles. Küsi järele, kui see sind huvitab.
Sarnased koolitused, mis praegu toimuvad
Eneseabi, isiksuse areng
Enesemotivatsioon ja edukas toimetulek tööstressiga
Sellel praktilisel koolitusel omandad tõhusad tööriistad enesemotivatsiooni hoidmiseks, tööstressiga toimetulekuks ja vaimse vastupidavuse suurendamiseks.
10.11 · Karamelli 2 (7. korrus) või online · 8 akadeemilist tundi
Veiko Värk
Juunika Koolitus OÜ
Ettevõtte juhtimine
Kohanemisvõime ja vaimne vastupidavus
Kuidas arendada meeskondade ja juhtide vaimset vastupidavust nii, et nad muutuste keskel tugevneksid, mitte ei murduks?
06.11 · Vana-Lõuna 39/1 · 8 akadeemilist tundi
Meeli Laane
Äripäeva Akadeemia
Psühholoogia
Praktilised strateegiad psühholoogilise vastupidavuse suurendamiseks
Kas oled kunagi tundnud, et elu viskab teele väljakutseid, millega on raske toime tulla? Psühholoogiline vastupidavus on võime mitte ainult raskustest üle saada, vaid ka neist õppida ja tugevamana edasi liikuda.
29.10 · Online-koolitus · 3 akadeemilist tundi
Mare Teichmann
Eesti Koolitus- ja Konverentsikeskus
Eneseabi, isiksuse areng
Eduka enesejuhi oskused
Kuidas arendada enesejuhtimise oskusi ja hoida aju tippvormis?
06.10 · Vana-Lõuna 39/1 · 8 akadeemilist tundi
Eva-Maria Kangro
Äripäeva Akadeemia
Teavita mind, kui see koolitus taas toimub
See koolitus hetkel ei toimu. Jäta oma kontakt ja anname teada, kui see või mõni sarnane koolitus taas kalendrisse lisandub.
Otsid midagi muud?
Aitame leida sarnase koolituse või koostada tiimile eraldi pakkumise — vestle meiega.