Эффективное использование времени
Обучение предназначено для тех, кто хочет научиться более эффективно планировать своё время. Обучение имеет прикладной характер.
Kirjeldus
Лекции, практические занятия, заполнение тестов и обратная связь, обсуждения.
Eesmärk
Осознать необходимость эффективного использования времени.
Programm
- Личная эффективность и саморегуляция.
- Внутренний факторы, препятствующие эффективному использованию времени.
- От чего зависит способность переключаться с одного задания на другое.
- Противостояние изменениям.
- Наши ценности и убеждения, как факторы, способствующие либо препятствующие нашему успеху.
- Роль ценностей в управлении временем.
- Понятие управления временем и основные цели.
- Психологические аспекты управления временем.
- Чувство времени.
- Важность постановки задач и расстановки приоритетов.
- Четыре поколения управления временем: их достоинства и недостатки.
- Важность постановки целей.
- Разные методы планирования времени. Планирование времени во время обучения по принципам третьего поколения планирования времени.
- Чувство времени: восточное и западное время и их проявления в повседневной жизни. (постоянно опаздывающие / пунктуальные)
- Похитители времени. Куда уходит моё время и как я сам растрачиваю время других людей. Групповая работа.
- Как сэкономить время? Делегирования, самоутверждение, умение говорить «нет», стандартизация деятельности и консолидирование.
Omandatavad oskused
- Умеет более точно анализировать то, как он использует время
- Получит новые идеи о том, как лучше использовать своё время
- Научится балансировать разные сферы своей жизни
Investeering
Hind kokkuleppel
✨
Vajan seda oma tiimile
Aitame koostada päringu
✨
See koolitus hetkel ei toimu
Küsi lisainfot. Aitame leida sarnase koolituse või panna sinu soovi kirja.