Praktiline ajajuhtimine – kuidas päriselt rohkem ära teha?

Üha enam kuuleme ütlust “busy is the new stupid”, mis tähendab, et kui sa oled koguaeg hõivatud ja ülekoormatud, siis tegelikult on see rumalus või saamatus oma asjadega hakkama saada. Ajajuhtimine on oma mõtete ja käitumise teadlik suunamine selleks, et teha ja saavutada rohkem ning olla produktiivsem. Edukas ajajuhtimine ei tähenda, et oled väga hõivatud – see võib hoopiski tähendada, et oled vähem hõivatud kui seni, aga see millega tegeled, toob hoopiski rohkem tulemust ning pakub suuremat rahulolu.

Sihtgrupp: koolitus on sobilik kõigile.

Koolituse sisu:

• Sissejuhatus
  • Mis on edukas ajajuhtimine praktikas?
• Praeguse olukorra inventuur, peeglisse vaatamine ja kerged võidud
  • Erinevad praktilised harjutused
• 1. samm: mõtestamine ja selguse loomine, mis on sinu jaoks päriselt oluline
  • Peatükk aitab oma tegevust mõtestada ning luua selgust, mis on sinu jaoks päriselt oluline
• 2. samm: planeerimine
  • Erinevad harjutused, mis aitavad tulevikku vaadata ja planeerida
  • Eesmärgistamine
  • Prioriteetide seadmine
• 3. samm: elluviimine ehk ära tegemine
  • Kuidas alustada päeva?
  • Enda mõtete märkamine ja häälestamine
  • Kuidas planeerida kalendrit?
  • Kuidas hallata e-kirju ning saavutada kontroll oma e-postkasti üle?
  • FLOW ehk vooseisundis töötamine ja rööprähklemise ning segajate vältimine
  • Kuidas öelda „ei“?
  • Kuidas delegeerida?
  • Kuidas vältida venitamist?
  • Kuidas ja kuhu märkmeid teha?
• 4. samm: refleksioon
  • Mis on refleksioon ja kuidas seda ajajuhtimises kasutada?
• Kokkuvõte ja lõputest
  • Kokkuvõte
  • Kursuse lõputest (teadmiste kontroll)

Koolituse õpiväljundid ehk e-koolituse edukal lõpetamisel õppija:

• teab, mis on edukas ajajuhtimine praktikas
• on kaardistanud enda praeguse ajakasutuse ja teab, kuhu aeg “kaob”
• on läbinud hulga iseseisvaid harjutusi, mis aitavad oma tegevusi mõtestada ja olulist ebaolulisest eristada ning paremini aega planeerida
• oskab eesmärgistada, planeerida ja prioriteete seada
• teab, kuidas on mõistlik hallata e-kirju, kalendrit ja märkmeid
• teab, kuidas delegeerida, öelda “ei” ja venitamist vältida
• teab, mis on refleksioon ja kuidas reflekteerimine aitab paremini aega juhtida

NB! E-kursusel on suur fookus iseseisvatel harjutustel, mille läbimine aitab minna sammu “sügavamale” ning luua endale toimiva ajajuhtimise süsteemi.

Koolituse maht: 16 akadeemilist tundi, millest hinnanguliselt 4 ak. h kulub teooria läbimiseks ning ülejäänud 12 ak. h iseseisvateks ülesanneteks/harjutusteks ja lõputesti sooritamiseks.

Koolituse kirjeldus:

• Tegemist on 100% veebipõhise e-kursusega, mida saad läbida täpselt endale sobivas tempos meie e-õppe keskkonnas.
• Vajalik on arvuti ja internetiühenduse olemasolu ning elementaarsed arvutikasutamise oskused.
• Pärast registreerimisvormi täitmist ja arve tasumist saadame Sulle e-kirja ligipääsuga e-kursusele.

Küsin koolituse kohta lisainfot