Предотвращение эмоционального профессионального выгорания
Данный тренинг направлен на профилактику эмоционального выгорания и сохранения душевного здоровья, прежде всего, у работников образования и культуры, но при наличии свободных мест могут присоединится и все желающие.
- Снимаем напряжение и зажимы в теле, освобождаем голос
- дыхательные упражнения по системе Стрельниковой
- упражнения для освобождения тела и голоса
- избавляемся от «каши» во рту, учимся говорить свободно и уверенно
- упражнения для снятия излишнего волнения и страха выступления
- Улучшаем технику речи.
- работа с дикцией, интонацией
- упражнения для улучшения голосовых и речевых возможностей: громкость речи, темп, артикуляция
- Ритмо-терапия. Танцевальный урок bachata/salsa
- Снимаем усталость и нервно-психическое напряжение через интенсивные движения под ритмические и зажигательные латино-американские ритмы.
- Управление собственными эмоциями через игру и элементы актёрского мастерства.
- упражнения на владение вниманием
- упражнения на избавление от стресса и страха
- упражнения по работе с партнёром и поведению в конфликтных ситуациях
- Снятие напряжения и расслабление в Sauna-Oaas 18+
Hind kokkuleppel
See koolitus toimus viimati juunis 2023. Me ei tea veel, kas ja millal see kordub — seepärast on ta siin alles. Küsi järele, kui see sind huvitab.
Sarnased koolitused, mis praegu toimuvad
Eneseabi, isiksuse areng
Enesemotivatsioon ja edukas toimetulek tööstressiga
Sellel praktilisel koolitusel omandad tõhusad tööriistad enesemotivatsiooni hoidmiseks, tööstressiga toimetulekuks ja vaimse vastupidavuse suurendamiseks.
10.11 · Karamelli 2 (7. korrus) või online · 8 akadeemilist tundi
Veiko Värk
Juunika Koolitus OÜ
Psühholoogia
Praktilised strateegiad psühholoogilise vastupidavuse suurendamiseks
Kas oled kunagi tundnud, et elu viskab teele väljakutseid, millega on raske toime tulla? Psühholoogiline vastupidavus on võime mitte ainult raskustest üle saada, vaid ka neist õppida ja tugevamana edasi liikuda.
29.10 · Online-koolitus · 3 akadeemilist tundi
Mare Teichmann
Eesti Koolitus- ja Konverentsikeskus
Eneseabi, isiksuse areng
Eduka enesejuhi oskused
Kuidas arendada enesejuhtimise oskusi ja hoida aju tippvormis?
06.10 · Vana-Lõuna 39/1 · 8 akadeemilist tundi
Eva-Maria Kangro
Äripäeva Akadeemia
Eneseabi, isiksuse areng
Kuidas vältida läbipõlemist ja säilitada töövõime?
Koolitus aitab tugevdada vaimset vastupidavust, hoida töövõimet ja leida tõhusaid viise stressiga toimetulekuks nii tööl kui ka igapäevaelus.
29.09 · 2,5 akadeemilist tundi
Rita Rätsepp
Koolitusturg
Teavita mind, kui see koolitus taas toimub
See koolitus hetkel ei toimu. Jäta oma kontakt ja anname teada, kui see või mõni sarnane koolitus taas kalendrisse lisandub.
Otsid midagi muud?
Aitame leida sarnase koolituse või koostada tiimile eraldi pakkumise — vestle meiega.