tark.ee
tark.ee

Vaimne vastupidavus ja toimetulek tänapäeva töökeskkonnas

Seminari eesmärk on anda osalejatele praktilisi teadmisi ja tööriistu vaimse vastupidavuse tugevdamiseks ning stressi, muutuste ja infokoormusega toimetulekuks tänapäevases töökeskkonnas.

Koolitusturg
Sihtgrupp
kõik huvilised olenemata ametist
Programm
  • 11.55 –12.05 Kogunemine veebikeskkonda

  • 12.05 – 12.15 Päevajuhi avasõnad

    • Katrin Alujev, holistiline regressiooniterapeut ja koolitaja

  • 12.15 – 13.00 Kuidas kasvatada psühholoogilist vastupidavust nii iseendas kui meeskonnas?

    • Lektor: Andero Teras, psühholoog

  • 13.00 – 13.05 Küsimused-vastused

  • 13.05 – 13.50 Tähelepanu ja mälu – kuidas toime tulla tänapäeva keskkonnas?

    • Lektor: Tauri Tallermaa, koolitaja ja mälutreener

  • 13.50 – 13.55 Küsimused-vastused

  • 13.55 – 14.20 Sirutuspaus

  • 14.20 – 15.00 Stress ja ellujäämine – kuidas vastu pidada pidevate nõudmiste ja muutustega?

    • Lektor: Age Leedo, juhtide arengupartner ja coach

  • 15.00 – 15.05 Küsimused-vastused

  • 15.05 – 15.35 Arutelu teemal: Kas vastupidavus on inimese isiklik vastutus või organisatsiooni ühine kohustus?

    • Arutlevad päevajuht Katrin Alujev, mälutreener Tauri Tallermaa ja coach Age Leedo

  • 15.35 – 15.40 Päeva kokkuvõte

    • Päevajuht: Katrin Alujev, holistiline regressiooniterapeut ja koolitaja

Lisainfo
NB! Korraldaja jätab endale õiguse teha muudatusi teabepäeva programmis ja ajakavas!
Koolitajad
Investeering
169

22.10.2026

12:05–15:40

Online

Hind sisaldab loenguid neli ja pool akadeemilist tundi, elektroonilisi materjale, soovi korral tõendit teemade läbimise kohta ja järelvaatamise võimalust 30 päeva.

4,5 akadeemilist tundi

Eesti keel · Klassikoolitus

Vajan seda oma tiimile
Aitame koostada päringu

Küsi lisainfot selle koolituse kohta

Vastame kiirelt — küsi vabas vormis, mida soovid teada.

Registreeru koolitusele

Täida allolev vorm ja võtame sinuga ühendust.

Kui saad, lisa siia ka:

  • osaleja isikukood (vajalik tunnistuse või tõendi väljastamiseks)
  • maksja andmed, kui koolituse eest tasub ettevõte või asutus
Registreeru