Vaimne vastupidavus ja toimetulek tänapäeva töökeskkonnas
Seminari eesmärk on anda osalejatele praktilisi teadmisi ja tööriistu vaimse vastupidavuse tugevdamiseks ning stressi, muutuste ja infokoormusega toimetulekuks tänapäevases töökeskkonnas.
11.55 –12.05 Kogunemine veebikeskkonda
12.05 – 12.15 Päevajuhi avasõnad
Katrin Alujev, holistiline regressiooniterapeut ja koolitaja
12.15 – 13.00 Kuidas kasvatada psühholoogilist vastupidavust nii iseendas kui meeskonnas?
Lektor: Andero Teras, psühholoog
13.00 – 13.05 Küsimused-vastused
13.05 – 13.50 Tähelepanu ja mälu – kuidas toime tulla tänapäeva keskkonnas?
Lektor: Tauri Tallermaa, koolitaja ja mälutreener
13.50 – 13.55 Küsimused-vastused
13.55 – 14.20 Sirutuspaus
14.20 – 15.00 Stress ja ellujäämine – kuidas vastu pidada pidevate nõudmiste ja muutustega?
Lektor: Age Leedo, juhtide arengupartner ja coach
15.00 – 15.05 Küsimused-vastused
15.05 – 15.35 Arutelu teemal: Kas vastupidavus on inimese isiklik vastutus või organisatsiooni ühine kohustus?
Arutlevad päevajuht Katrin Alujev, mälutreener Tauri Tallermaa ja coach Age Leedo
15.35 – 15.40 Päeva kokkuvõte
Päevajuht: Katrin Alujev, holistiline regressiooniterapeut ja koolitaja
22.10.2026
12:05–15:40
Online
4,5 akadeemilist tundi
Eesti keel · Klassikoolitus
Küsi lisainfot selle koolituse kohta
Vastame kiirelt — küsi vabas vormis, mida soovid teada.
Registreeru koolitusele
Täida allolev vorm ja võtame sinuga ühendust.