Esinemisoskuste intensiivtreening

Eesmärk:
arendada tehnikaid ja oskusi, et teha veenvaid ja enesekindlalt mõjuvaid ettekandeid, kõnesid või esitlusi.

Sihtgrupp.
Treeningule on oodatud kõik inimesed, kellel tuleb aeg-ajalt suurema või väiksema kuulajaskonna ees üles astuda sõnavõtu või esitlusega. Eriti kasulik on treening neile, kes tunnevad ennast esinemissituatsioonis ebakindlalt või ärevalt. 

Treeningu tulemusena osaleja:

• oskab:
  • ette valmistada mõjusat esitlust või kõnet
  • köita auditooriumi tähelepanu ning seda hoida
  • kasutada ja kontrollida oma kehakeelt ja häält
  • kasutada esinemistehnikaid veenvuse ja mõjuvuse suurendamiseks
  • kasutada visuaalseid abivahendeid (PowerPoint, tahvel, jaotusmaterjalid jm) eesmärgipäraselt
• teab:
  • tehnikaid ja võtteid, mis aitavad kontrollida esinemisärevust
  • kuidas vastata vaenuliku või raske auditooriumi (ka ootamatutele, ründavatele või negatiivse alatooniga) küsimustele
  • millised on tema piirangud esinejana ja millele tähelepanu pöörata oma esinemisoskuste jätkuval iseseisval arendamisel.

Teemad, mida treeningu käigus käsitletakse

• Kehakeel ja liikumine esinemisel veenvuse suurendamiseks
• Hääle kasutamine esinemisel
• Ettekande ja esinemise ettevalmistus
• Visuaalsete abivahendite valmistamine ja kasutamine
• Esinemisärevuse kontrollimine
• Küsimustele vastamine ja vaenuliku auditooriumiga toimetulek

Treeningu meetodid ja põhimõtted:

• Esinemisoskused on õpitavad ja juba mõne üksiku tehnika oskuslik kasutamine parandab oluliselt muljet meist kui esinejatest. Oskuste arendamiseks ei piisa teooria omandamisest, oskusi on vaja praktiliselt harjutada, saades tagasisidet ja juhendamist. Sellest lähtuvalt ongi intensiivtreening üles ehitatud harjutamise kesksena. Iga osaleja teeb 2 päeva jooksul läbi neli kuni viis videotagasisidega harjutust, lisaks veel videotagasisideta harjutused ja individuaaltöö.
• Programm on väga tihe ja pingeline, kuid samas lõbus ja elevust tekitav. Koolitusel on paralleelselt kaks koolitajat, põhikoolitaja Kristel Jalak koos kaastreeneriga. Treeningu läbimisel paraneb silmnähtavalt ja koheselt esinemise mõjusus, väheneb ärevus ning suureneb enesekindlus esinemisel ükskõik millise auditooriumi ees.
• Eeltööna valmistab iga osaleja ette kuni 4 minutilise ettekande vabalt valitud teemal. See võib olla tööga seotud, kuid võib rääkida hobidest, loetud raamatust, huvitavast sündmusest vms.

Koolituspäevade ajakava:

Koolitajad:
Kristel Jalak
DevelopDesign® esindav koolitaja, konsultant
Kristel omab pikaajalist praktilist juhtimiskogemust (sh. strateegilise juhtimise ja personalijuhtimise alal avalikus teenistuses ja rahvusvahelistes suurkorporatsioonides nagu Enics, PepsiCo ja Brambles Group) ning on tegutsenud organisatsioonikonsultandina, uurijana ja täiskasvanute koolitajana alates aastast 1998. Omab andragoogi kõrgeimat (EKR 8) kutsekvalifikatsiooni taset.
On läbinud Hancocki esinemisoskuste treeneriväljaõppe Moskvas ja Londonis. Eestis esinemisoskuste intensiivtreeninguid läbi viinud alates 2006.aastast.
Kristel on Eesti Suhtlemistreenerite Ühingu asutajaliige, ETKA Andras kutsestandardite töögrupi liige. Ta on mitme inimeste arendamise-teemalise raamatu autor ning läbi viinud hulgaliselt juhtimiskoolitusi ja arenguprogramme.

Mari-Liis Järg
DevelopDesign® esindav koolitaja, konsultant
Mari-Liis Järg on DevelopDesign® koolitaja, konsultant. Talle on omistatud suhtlemistreeneri V (kõrgeima) ja andragoogi IV taseme kutsetunnistus. Eesti Suhtlemistreenerite Ühingu liige. Koolitanud ja konsulteerinud nii avaliku kui erasektori töötajaid, loonud ettevõtetele suhtlusstandardeid ning juhtimismudeleid. Mari-Liis omab mitmekülgseid kogemusi koolitajatele mõeldud erinevate koolituste, sh esinemisoskuste koolitustel läbiviimisel. Koostanud koolitajatele abimaterjale ning juhendanud (sise)koolitajaid. Viinud läbi uuringuid, mis käsitlevad koolitaja rolli grupiprotsesside juhtimisel.

Osalejate tagasiside:
Britta Oltjer, AS Chemi-Pharm
Koolitus „Esinemisoskuste intensiivtreening“ andis teadliku ja struktureeritud lähenemise sellest, kuidas kõnet ette valmistada ja millele tähelepanu pöörata ning kuidas veenvalt ja mõjusalt esineda. Tegemist on hästi praktilise koolitusega, millest on kindlasti kasu nii kogenud esinejatel oma oskuste lihvimisel kui ka inimestel, kes igapäevaselt küll esinema ei pea, kuid on sunnitud siiski aeg-ajalt kuulajaskonna ette astuma. Lisaks väärtuslikele teadmistele andis koolitus juurde ka esinemisjulgust. Eriti kasulikud olid läbi viidud videotreeningud, mille abil sai iga esineja hinnata nii oma tugevaid külgi esinejana kui ka neid, mis veel lihvimist vajasid. Koolitaja K. Jalak on äärmiselt tore lektor, kelle käe all on lausa lust õppida.

Tiina Rebane, Avireti OÜ juhatuse liige
Jäin koolitusega väga rahule. Kui koolitaja esimese päeva hommikul lubas kiireid tulemusi, siis olin ma üsna kahtlev, aga kõik osutus tõeks. Mind üllatas kõige rohkem üks noormees, kes esimesel hommikul rääkis vaikse häälega, nii et teda peaaegu ei kuulnudki. Teise päeva õhtul aga pidas suurepärase ilmeka kõne. Ise sain enesekindlust ja oskuse kasutada teadlikult kehakeelt. Võin julgelt öelda, et see koolitus oli kõige kiiremini tulemusi andev ja sellist ma ei olnud varem kogenud.
Sellest koolitusest jäi palju meelde, sest kogu õpetatavat materjali tajusime mitme erineva meelega. Ühelt poolt kuuldud teoreetilised teadmised, siis nende teadmiste rakendamine oma tegevuses ja seejärel visuaalne tagasiside. Grupp oli väga motiveeritud. Kõik olid pidevalt intensiivselt kaasatud, viilida polnudki võimalik. Huvitav oli see, et kohapeal ei tekkinud väsimust.
Koolitajate professionaalne tase oli suurepärane. Koolitaja inspireeris mind olema enesekindlam. Sain nippe, kuidas seda enesekindlust kriitilistes olukordades kasvatada. Saadud oskusi on võimalik kasutada iga päev.
Nüüd kasutan ma kõnepidamisel nn suuri žeste, mis alguses tundus väga naljakas ja mitte mulle omane. Videotagasisides aga nägin, et see mõjub hästi. Praegu ei ole selliste žestide kasutamine minu jaoks enam probleem. Oskuste kasutamise kõige tähtsam hetk on minu jaoks juuli alguses.
Ma arvan, et see koolitus oleks vajalik kõigile inimestele, aga piiravaks võib osutuda rahakoti sisu.

Küsin koolituse kohta lisainfot