Kuidas toetada töötajate vaimset tervist ja parandada tööalaseid suhteid?
Seminari eesmärgiks on anda vastuseid küsimustele, kuidas toetada enda ja oma kolleegide vaimset tervist, kuidas juhina tulla toime tööpingetega, et vältida läbipõlemist ning kuidas kohaneda muutustega, et tulla toime keeruliseks kujunenud olukordade ja ärevusega.
- 11.30 – 12.00 Kogunemine ja tervituskohv
- 12.00 – 13.30 Psühhosotsiaalsed ohutegurid tööl: Kuidas toetada töötajate vaimset tervist ja parandada tööalaseid suhteid?
Lektor: Erik Rüütel, Addicere psühholoogilise konsultatsiooni agentuuri juht ja psühholoog
Erik Rüütel on vaimse tervise ekspert, psühholoog ja tunnustatud koolitaja. Ta on ka Addicere koolitus- ja konsultatsiooniagentuuri juht, Sisekaitseakadeemia kriisipsühholoogia ja suhtlemispsühholoogia õppejõud, korrektsioonipsühholoogia õpiku autor, Nõmme Tervisekliiniku psühholoog, Meeskonnatreeningute Agentuur MAD treener ja Tallinna Ülikooli Ühiskonnateaduste doktorant.
- 13.30 – 14.00 Kohvipaus
- 14.00 – 15.00 Stressijuhtimine ja heaolu töökeskkonnas
Lektor: Kirsti Akkermann, Tartu Ülikool kliinilise psühholoogia professor, Kognitiivse ja Käitumisteraapia Keskuse kliiniline psühholoog-psühhoterapeut, supervisor
Kirsti Akkermann on atesteeritud kliiniline psühholoog, psühhoterapeut ja superviisor. Ta on lõpetanud psühholoogia doktoriõppe Tartu Ülikoolis 2010. aastal. Tema doktoritöö keskendus söömishäirete bioloogiliste markerite uurimisele. Oma praeguses teadustöös keskendub ta geenide, isiksuseomaduste ja keskkonna koosmõjude hindamisele vaimse tervise häirete kujunemisel, emotsionaalse söömise ja söömishäirete alusmehhanismide ning erinevate toimetulekuviiside uurimisele.
- 15.00 – 15.30 Kuidas päriselt ennast välja lülitada ilma süümepiinu tundmata?
Lektor: Teili Toms, Peaasi.ee koolitaja
Pärast psühholoogia magistriõppe läbimist on Teili valdavalt töötanud üliõpilastega, olles nii psühholoogi, õppejõu kui ennetustegevuse organiseerija rollis. Peaasjades viib ta läbi vaimse tervise esmaabi koolitusi ja teisi lühikoolitusi.
- Miks on vajalik puhata ja ennast häirivatest teguritest välja lülitada?
- Miks võivad puhates tekkida süütunded?
- Mida saame ette võtta selliste süütunnete leevendamiseks?
- Praktilised nipid, kuidas oma tähelepanu juhtida ja süümepiinade vabamalt puhata
- 15.30 – 16.00 Kogemuslugu: Kuidas vältida läbipõlemist ja hoida vaimset tervist?
Lektor: Inga Lunge, vaimse tervise koolitaja ja näitleja
Inga Lunge on näitleja ja Eesti Näitlejate Liidu liige. Aastal 2004 lõpetas ta Eesti Humanitaarinstituudi teatriõppe ning 2011. aastal Eesti Muusika- ja Teatriakadeemia Lavakunstikooli magistriõppe. Näitlejatöö kõrvalt õpetab ta noori Polygoni teatrikoolis, lisaks annab koolitusi hääle kasutamise, avaliku esinemise ning näitlejameisterlikkuse teemadel.
Hind kokkuleppel
See koolitus toimus viimati märtsis 2025. Me ei tea veel, kas ja millal see kordub — seepärast on ta siin alles. Küsi järele, kui see sind huvitab.
Sarnased koolitused, mis praegu toimuvad
Juhtimispsühholoogia
XIV vaimse tervise aastakonverents
Päeva jooksul keskendume kohanemisvõimele, vaimsele vastupidavusele, juhi toe olulisusele ning ühiskondlike ja sotsiaalmeediast tulenevate pingete mõjule inimese heaolu ja tasakaalu arvestades.
08.10 · Tallinn · 6 akadeemilist tundi
Neeme Raud
Koolitusturg
Juhtimispsühholoogia
Lõuna- eesti vaimse tervise aastakonverents: Kuidas luua töökeskkond, mis toetab inimeste heaolu ja organisatsioonide kestlikkust?
Päeva jooksul keskendume kohanemisvõimele, vaimsele vastupidavusele, juhi toe olulisusele ning ühiskondlike ja sotsiaalmeediast tulenevate pingete mõjule inimese heaolu ja tasakaalu arvestades.
11.11 · Tartu · 6 akadeemilist tundi
Andero Teras
Koolitusturg
Psühholoogia
Vaimne vastupidavus ja toimetulek tänapäeva töökeskkonnas
Seminari eesmärk on anda osalejatele praktilisi teadmisi ja tööriistu vaimse vastupidavuse tugevdamiseks ning stressi, muutuste ja infokoormusega toimetulekuks tänapäevases töökeskkonnas.
22.10 · 4,5 akadeemilist tundi
Andero Teras
Koolitusturg
Eneseabi, isiksuse areng
Teenindajate Motivatsioonipäev
Liituge meiega sellel inspireerival päeval, et avastada uusi vaatenurki teenindaja tööle ning leida praktilisi nõuandeid igapäevatöö rikastamiseks ja professionaalseks arenguks.
08.10 · Ülemiste Apollo kinos · 1 päev
Rita Rätsepp
Areng.ee
Teavita mind, kui see koolitus taas toimub
See koolitus hetkel ei toimu. Jäta oma kontakt ja anname teada, kui see või mõni sarnane koolitus taas kalendrisse lisandub.
Otsid midagi muud?
Aitame leida sarnase koolituse või koostada tiimile eraldi pakkumise — vestle meiega.