Läbipõlemise ennetamine ja toimetulek

Sihtrühm: kõik huvilised olenemata ametist

Programm:

• 9.20 – 9.30 Kogunemine veebikeskkonda
• 9.30 – 11.00 Hea vaimne tervis: Tööstress ja läbipõlemine. Mida märgata ja kuidas ennetada?
  • Lektor: Piret Annus-Reinberg, kliiniline psühholoog-psühhoterapeut
    Piret Annus-Reinberg on lõpetanud Tartu Ülikooli psühholoogia magistriõppe kliinilise psühholoogia suunaga. Ta on töötanud alates 2011. aastast kliinilise psühholoogi, psühhoterapeudi ja juhendajana Põhja-Eesti Regionaalhaigla psühhiaatriakliinikus, eelkõige tegeledes kriiside, traumade, meeleolu- ja ärevushäiretega, samuti sõltuvus ja isiksushäiretega patsientidega nii ambulatoorses kui ka statsionaarses ravis. Lisaks samal ajal on ta töötanud ka psühhoterapeudina erapraksises Stuudios Tasapisitasakaal Kalamajas http://tasapisi.ee/. Ta on läbinud kognitiiv-käitumisteraapia superviseeritud põhiväljaõppe, samuti kasutab ta oma töös nii teadveloleku (mindfulness) kui ka traumateraapia tehnikaid. Aastast 2018 on Piret MTÜ Peaasi meeskonnas koolitaja ja viinud läbi erinevaid koolitusi eelkõige vaimse tervise, läbipõlemise, ärevus- ja meeleoluhäirete valdkonnas erinevatele organisatsioonidele.
• 11.00 – 11.15 Sirutuspaus
• 11.15 – 13.00 Miks me läbi põleme ja mida saaksime teha, et seda ei juhtuks?
  • Lektor: Hannes Kuhlbach, kliiniline psühholoog
    Hannes Kuhlbach on kliiniline psühholoog ja praktiseeriv terapeut. Tegusa elu jooksul on ta olnud erinevates ametites avalikus sektoris, kinnisvaraäris, suhtekorralduses ja panganduses. Kõiges, mida saab nimetada äriks, on sügav inimlik ja isiklik pool ning just see aspekt huvitabki teda oma tänastes tegevustes. Ettevõtted, organisatsioonid, seltsid jne on kõik inimeste koostegutsemist hõlbustamaks loodud virtuaalstruktuurid, kus Inimene läheb pahatihti kaduma. Kui inimene kaldub ise ennast ära kaotama, on hea, kui tal keegi abiks kuulamas, mõtlemas ja mõistmas on. Me kõik vajame kedagi. Me kõik suudame olemas olles aidata. Efektiivse(ma)ks aitamiseks on tarvis ka teadmisi, mille omandamine võikski olla tähendusrikka ja õnneliku elu üks komponent.
• 13.00 – 13.45 Kogemuslugu: Terve töökultuur – kuidas ennetada läbipõlemist töökohal?
  • Lektor: Ülle Pind, Peoplefirst.ee juhtimiskonsultant ja coach
    Ülle Pind on pikaaegse personalijuhtimise kogemusega juhtimiskonsultant, koolitaja ja coach. Ta on olnud personalivaldkonna eestvedajaks Swedbankis, Ericssonis, Elcoteq Talinnas, Stora Ensos ja Paikuse Saeveskis. Kõigis neis organisatsioonides on ta olnud hooliva ja töötajasõbraliku organisatsioonikultuuri kujundaks. Nii Swedbankis, kui Ericssonis sai tehtud suur töö just töötajate füüsilise ja vaimse tervise ja heaolu edendamisel. Ülle personalijuhtimise ajajärgul omistati Swedbankile Pere ja töötajasõbraliku tööandja kuldmärgis.

NB! Korraldaja jätab endale õiguse teha muudatusi koolituse programmis ja ajakavas!

Küsin koolituse kohta lisainfot