Emotsionaalsed pinged töös ja nende leevendamine

Sihtrühm:
kõik huvilised olenemata ametist

Programm:

• 9.30–10.00 Kogunemine veebikeskkonda
• 10.00 – 12.00 Positiivne vaimne tervis – mis see on?
  • Lektor: Kariina Laas, PhD kliiniline psühholoog
    Kariina Laas on atesteeritud kliiniline psühholoog.Ta on lõpetanud psühholoogia doktoriõppe Tartu Ülikoolis 2014. aastal. Tema doktoritöö keskendus geenide ja keskkonna rollile riskikäitumise ja vaimse tervise probleemide kujunemisel. Paralleelselt doktoriõppega lõpetas ta 2014.a kognitiiv-käitumusliku teraapia põhiväljaõppe Eesti Kognitiivse ja Käitumisteraapia Assotsiatsioonis. Lisaks on ta psühhoteraapia valdkonnas täiendanud end motiveeriva intervjueerimise ja skeemiteraapia alal. Kariina on läbinud riiklikult tunnustatud kasutajakoolitused isiksuse ning kognitiivsete funktsioonide uurimiseks. Psühholoogina töötab Kariina alates 2010. aastast, keskendudes eelkõige täiskasvanute vaimsele tervisele. Kariina on TÜ Psühholoogia instituudi neuropsühhofarmakoloogia ning kliinilise psühholoogia teadur ja lektor.
• 12.00 – 12.40 Lõunapaus
• 12.40 – 13.30 Rööprähklemine töökohal – kuidas see mõjutab tööstressi?​
  • Lektor: Jaanus Harro, Tartu Ülikool, neuropsühhofarmakoloogia osakonna juhataja, psühhofüsioloogia professor
    Jaanus Harro on Eesti psühholoog ja Tartu Ülikooli psühhofüsioloogia professor. Jaanus on hinnatud teadur nii psühhobioloogia kui ka psühhofarmakoloogia erialadel. Oma teadusliku tegevusega esindab ta psühholoogiast seda valdkonda, mis hõlmab nii psühhofüsioloogiat kui ka käitumisteadust.
• 13.30 – 14.30 Kui emotsioonid ei lase rahus elada?
  • Lektor: Katrin Kukk, Kognitiivse Käitumisteraapia Keskuse kliiniline psühholoog
    Katrin Kukk on atesteeritud kliiniline psühholoog. Ta on lõpetanud psühholoogia doktoriõppe Tartu Ülikoolis 2020. aastal. Tema doktoritöö keskendus ülesöömise ja liigsöömise riskitegurite, sealhulgas emotsiooni regulatsiooni raskuste uurimisele. Ta on lõpetanud kognitiiv-käitumusliku psühhoterapeudi põhiväljaõppe Eesti Kognitiivse ja Käitumisteraapia Assotsiatsioonis ja dialektilise käitumisteraapia intensiivse väljaõppe. Lisaks on ta täiendanud end motiveeriva intervjueerimise, skeemiteraapia ja teadvelolekul põhineva psühhoteraapia alal. Katrin töötab psühholoogina 2015. aastast, keskendudes eelkõige tööle täiskasvanutega.
• 14.30 – 15.15 Läbipõlemine – mis juhtub sinu vaimse tervisega?
  • Lektor: Sandra Vabarna, muusik ja koolitaja

NB! Korraldaja jätab endale õiguse teha muudatusi seminari programmis ja ajakavas!

Küsin koolituse kohta lisainfot