Kuidas püsida õnnelikuna nii tööl kui kodus?
Õnnelik olemine on eelkõige seotud rahulolu tundmisega oma tegevuste, tulemuste ja saavutuste üle. Kui oleme töötades õnnelikud, siis annab see meile rahulolu- ja ühtekuuluvustunde. Iga saavutus tuleb aga pingutades ja pingutus on alati seotud stressiga. Seega on õnnelik olemine seotud oskusega tasakaalustada ja juhtida oma igapäevaste tegevustega seotud stressi, oskusega mõistlikult kasutada oma energiat ja oskusega tekitada heaolutunnet ning luua positiivseid suhteid.
Sihtrühm:
kõik huvilised olenemata ametist
Programm:
- 9.50–10.00 Kogunemine veebiruumi
- 10.00 – 11.30 Kuidas püsida õnnelikuna nii tööl kui kodus?
- 11.30 – 11.45 Sirutuspaus
- 11.45– 13.00 Loeng jätkub
Koolitaja:
Liina Randmann tööpsühholoog ja koolitaja
Liina omab doktorikraadi juhtimisteadustes ja hetkel töötab ta Tallinna Tehnikaülikoolis, õpetades erinevaid psühholoogia aineid. Doktorikraadile eelnesid õpingud Tehnikaülikooli magistriõppes, mille lõpetamisel omistati talle sotsiaalteaduste teadusmagistri kraad. Eelnevalt on Liina Randmann lõpetanud Tartu Ülikoolis psühholoogia eriala, ta omab magistrikraadi psühholoogias ja ta on omandanud ka õpetaja kutse Tallinna Pedagoogilises instituudis. Ta on Eesti töö – ja organisatsioonipsühholoogide ühingu asutaja liige ja 2005. aastast ka Euroopa töö – ja organisatsioonipsühholoogide assotsiatsiooni (EAWOP) liige. 2009. aastal omistati talle andragoogi kutsekvalifikatsiooni IV aste. Liina Randmann on oodatud lektor psühholoogiaalastel täienduskoolitustel ja konverentsidel.
Koolitusfirma tutvustus
Ootame teid meie avatud õppepäevadele või küsige sisekoolitusi. Koolitused toimuvad sõbralike hindadega! Loen koolitusfirma kohta veel...